Eztia eta gurina patata gozo hauek zapore gehigarria ematen diete eta sukalde motelean erraz egiten dute.
Zer behar duzu?
- 4 eta 5 patata gozoa handiak, zuritu eta 1 hazbeteko kubo moztu, 8 eta 10 cups inguru
- 1 Kopako azukre marroia argia, josia
- Juice eta 1 laranja zestoa fin-fin birrindua
- 1/4 kopa eztia
- 4 koilarakada gurina
- 1/2 koilaratxo bainila
- 1 1/2 koilaratxo
- kanela
- Dash intxaur muskatua
Nola egin
- Argia irabiatu ontziari; patata-ontzi gozoak antolatu sukalde motelean.
- Konbinatu gainerako osagaiak eta berotu mikrouhin edo kazola batean stovetop batean.
- Nahastu nahasketa eta nahasketa patata gozoa kubo gainean.
- Estali eta prestatu 6 eta 8 ordu bitarteko BAINA, patatak samurrak diren arte.
Gehiago Sweet Potato Recipes
Patatak Pecan Sauce With Brown Butterfly ravioli
Creamy Sweet Potato Pecans batera Risotto
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 417 |
| Fat guztira | 6 g |
| Gantz saturatua | 4 g |
| Fatik gabekoak | 2 g |
| kolesterola | 15 mg |
| Sodio | 106 mg |
| karbohidratoak | 89 g |
| Fiber dietetikoa | 8 g |
| Protein | 5 g |