Artilezko mahats hau sukalde motelean egosi da. Arrautzak, esnea eta krema-estilo artilea platerean erabiltzen dira. Krema-estilo arto izoztuak ez badituzu, erabili bi 12 ontzi krema-artoaren latak, edo erabili 15 ontza eta 8 ontza.
Zer behar duzu?
- 3 arrautza handiak
- 1 kopa erdi eta erdi
- 1 koilarakada azukre
- 1/4 koilaratxo gatza
- 1/4 koilaratxo piper
- 1/4 Kopako fin-fin txikitutako tipula
- 1 pakete (2 cups inguru) izozki krema estilo artoa, thawed
- 1 Kopako birrindutako cracker apurrak
Nola egin
- Esnea eta arrautzak elkarrekin elkarrekin nahastu eta gainerako osagaietan nahastu.
- Kazola mingotsarekin nahastu eta sukalde motelean sartuko da.
- Estali eta sukaldatu 2 ½ ordu handitan, edo erdian txertatutako labana ateratzen den arte.
Ere gustatu zaizu
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 198 |
| Fat guztira | 9 g |
| Gantz saturatua | 4 g |
| Fatik gabekoak | 3 g |
| kolesterola | 165 mg |
| Sodio | 320 mg |
| karbohidratoak | 24 g |
| Fiber dietetikoa | 1 g |
| Protein | 9 g |