Oilasko entsalada bero honek oilasko entsalada osagaiak eta gazta eta ogi apabritxoak mozteko labean egindako kazola da. Almendra txigortu eta ogi xigortu txigortuak entsalada testura eta zapore gehigarria ematen diete.
Hornitu oilasko entsalada bero hau, tomate fresko xerratan edo brokoli entsalada eguneroko bazkari gozoarekin. Bazkaltzeko edo afaltzeko menuak egiteko aukera bikaina da.
Erabili oilasko oilasko erosoa edo errezeta prestatutako oilasko errezeta hau.
Zer behar duzu?
- 3 cups oilaskoa (cubed egosi)
- 2 cups apioa (thinly xerratan)
- 1 Kopako maionesa
- 1/2 Kopako almendra slivered txigortuak *
- 2 koilarakada limoi zukua (squeezed)
- 2 koilarakada tipula (fin-fin txikituta)
- 1/2 koilaratxo gatza, edo dastatzeko
- 1/2 Kopako birrindutako cheddar gazta edo cheddar jack konbinazioa
- 1 1/2 Kopako ogi apurrak (
- banatuta )
- 2 koilarakada gurina (urtu)
- Garnish: txikitutako tipula berdea edo perrexila
Nola egin
- Preheat 425 gradu labean.
- Gurina 2 hilabetez gozogintza plater edo gozogintza.
- Konbinatu oilasko kubo egosia, apioa, maionesa, almendra txarrak, limoi-zukua eta tipula txikitua ontzi batean. Gustatu eta gehitu gatza, behar izanez gero.
- Mugitu oilasko nahasketarako 1/2 arrautza ogi txigortzako kopa.
- Arrautza oilasko entsalada nahasketa prestatutako gozogintza plater sartu.
- Gazta birrindua hautseztatu
- Zozketa gainerako 1 Kopako ogi apurrak gurina urtuarekin. Gazta geruza hautseztatu.
- Bake kazola 15 eta 20 minutu bitarteko arte, atalak marroi egin arte eta betegarria ertzetan zehar burbuila da.
- Tipula berde tipularekin edo perrexil xehatu, nahi izanez gero.
- Hornitu oilasko beroarekin arroz egosiarekin eta entsalada bota, brokoli lurrunetan edo babarrun berdeekin.
aldakuntzak
- Gehitu diced egosi hirugiharra oilasko entsalada nahasketa zapore jaurtiketa estra bat.
- Argiztatu pixka bat entsalada, maionesa argia eta gazta gantz baxua.
Almendra txarrak
- Almendra txigortzeko, zartagin lehor batean geruza bakar batean zabaldu.
- Jarri zartagina bero ertainarekin eta egosi, etengabe nahastuz, almendra ozpina marroi eta aromatikoa arte.
- Plater edo ontzi bat kendu berehala, ez baita marroi gehiegi izango.
- Ikusi gehiago nola xehatu fruitu lehorrak
Ogi txigortuak
- Etxeko ogi apurrak egiteko, labean 325 ° F. labean.
- Moztu edo txikitu freskoa edo eguneko ogia pieza txikitan.
- Zabaldu gozogintza xafla handi batean.
- Kosher gatz kopuru txikiarekin bota ezazu, nahi izanez gero.
- Bake 12 eta 14 minutu inguru, edo lehorra arte eta apur bat marroia.
- Birrindu edo lehorrean ogi lehorrak eta errezeta erabili.
- Izoztu aparteko ogi apurrak zip-itxi elikagaien biltegiratze poltsan.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 748 |
| Fat guztira | 57 g |
| Gantz saturatua | 15 g |
| Fatik gabekoak | 18 g |
| kolesterola | 115 mg |
| Sodio | 852 mg |
| karbohidratoak | 24 g |
| Fiber dietetikoa | 3 g |
| Protein | 33 g |