Char Siu txerri txerriki arroz frijituentzako plater aukera ezin hobea da. 4 eta 6 anaiak egiten ditu.
Fried Rice Errezeta gehiago
Zer behar duzu?
- 2 arrautza handiak
- 5 koilarakada kakahuete-olioa
- 4 cups arroz egosi arroz (1 edo 2 egun)
- 1 Kopako tipula berdea (udaberri tipula, scallion)
- 1/2 Kopako ilarrak izoztuak
- 1/2 Kopako diced barbequed txerri (
- Char Siu )
- 2 koilarakada oilasko salda
- 3 koilarakada soja saltsa
- 2 koilarakada sesamo olioa
Nola egin
Txerriki Arroz frijitua Nola iritsi:
1. Beat arrautzak txikitutako gatz txiki batean.
2. Bero ertaineko 2 koilarakada olio koilarakada bero ertaineko minutu batean. Pour arrautza irabiatuak, nahastu arrautzak lehor egosi arte eta zati txikitan banatuta. Kendu woketik arrautzak eta albo batera utzi.
3. Garbitu wok eta gero, berotu 3 tbsp olioa wok bero ertain baino gehiago 1 minutu. Gehitu arroza eta tipula berdeak, frijitu 5 minutu.
Gehitu piperrak eta txerriki, frijitu beste minutu batez.
4. Gehitu oilasko salda, soja-saltsa eta nahastu ondo nahastu. Gehitu arrautza eta sesamo olioa eta ondo irabiatu.
5. Kendu woketik eta zerbitzatu beroa.
Ron-ek bidalitako errezeta hau.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 727 |
| Fat guztira | 21 g |
| Gantz saturatua | 5 g |
| Fatik gabekoak | 9 g |
| kolesterola | 179 mg |
| Sodio | 569 mg |
| karbohidratoak | 105 g |
| Fiber dietetikoa | 4 g |
| Protein | 25 g |