Guztiek badakigu izokina eta beste arrain gantz gehiago jan behar dugula gure osasunarentzat. Hemen da bonusa: goxoa da! Izokinaren xerrak, xerrak edo izokin kontserbak erabiltzen dituzunean, bost osagai azkar eta erraz izokinaren errezeta prestatzen lagunduko duzu mahaian afari atsegingarria lortzeko. Arrainak ez dituzten jendeak errezeta errazak gozatuko ditu. Izokina bikote bikainak fruta, barazki, mostaza, eztia eta espezie eta belar guztietan zure sukaldean.
Errezeta horiek nahastu eta nahastu ditzakezu edozein platerekin. Patatak, arroza, polenta, parrillan ogia eta entsaladak dira aukera onak, fruta entsaladak eta pasta. Errezeta errazak gozatu.
Bost Osagai Salmon Errezetak
- Izokina, espinakarekin, gerezi entsalada
Izokin freskoa eta apur bat goxoa bezalako haragi aberatsa lotzea konbinazio bikaina da. Marrubiak edo mugurdiak erabili ahal izango dituzu gerezietan, nahi izanez gero. - Izokin beteak
Glazesa izokin batera gehitzen laguntzen du aberastasuna ebaki eta aurkezpen ederra egiten du. Errezeta zoragarri honek 20 minutuz irauten du, hasiko da. - Salmon Fried Rice
Beti maite izan dut arroz frijitua. Eta errezeta hau, arroz hotzarekin edo pilaf batekin hasten dena, oso erraza eta azkarra da. Izokin egosia baztertuta edo izokin xukatua saltsan erabil dezakezu. - Ezti Arrautza Mokadu Salmon Filet
Errezeta zoragarria eta erraza zapore handia du eta 15 minutuz irauten du.
- Crockpot izokina, tipulak karamelizatuak
Izokinaren egostean krokodiloa prestatzen ikasi nuenean, nire bizitza aldatu egin zen. Benetan! Crockpot sukaldaritza giro hezea eta leuna ezin hobea da arrain honetarako. - Izokina Lemon Couscous batera
Limoiarekin zaporezko kuskua izokin-xerretan laguntzeko goxoa da. - Crockpot Poached Salmon
Crockpot ere ezin hobea da izokina poaching egiteko. Lortzen duzue poaching likidoa edozein modutan; hau da nire gustuko zapore konbinatua.
- Salmon Arrautza Avocado Sauce
Gorgeous errezeta hau zuretzat da hain atsegina eta hain goxoa. Askotan aguakatea gehitzen ohi diodanean, ezin hobeto heltzen dira, ona delako. - Salmon Filete Errea
Izokina hautseztatu eta nahastu pare bat bota eta azkar errea ezazu gustu zoragarrira. - Izokina baratxuriarekin eta aneta
Aneta eta izokina bazkide naturalak dira. Errezeta sinple hau 40 minutu inguru prest dago. Izokina paperezko paperean egosi da, heze eta samurrak mantentzeko. - Mikrouhin Salmon, Orange Sauce
Errezeta eder hau ezin hobea da entretenigarrientzat. Saltsa goxoa izokin leunaren papera ezin hobea da. - Izokin joleta plantxan
Izokina plantxan erretzeari uzteko beste geruza bat gehitzen zaio. Hau inoiz egin nuen lehenengo izokin errezeta zen. - Salmon Coleslaw Entsalada
Azkenekoz tratatu, nahastu saltsa edo kontserbak izokina, etxekoa edo deli.