Bildotsaren errezeta beteak

Arrautza sinplea udaberriko arkumeak prestatzeko modu tradizionala da, baina baratxuri hotzarekin, perrexilarekin eta hirugiharrekin beteak eta saltsa onarekin zerbitzatzen duen motela da, jainkoen opari bat da.

Errezeta hau goxoa beroa da, agian igandean errea den bezala. Hala ere, ogitartekoak eta bazkariak argia ematen du. Horregatik, beti hanka handi bat prestatzen utzi behar duzu.

Pazko udaberri hasieran erortzen da eta arkumeak zerbitzatzen duen ohizko denbora da, baina, dudarik gabe, arkumeak jateko denborarik onena udaberri amaieran aurrera egitea da. Udan eta aurrera, gatzatxoen arkumeak zer bilatzen du eta ondo funtzionatzen du errezeta honekin.

Zer behar duzu?

Nola egin

  1. Labea berotu 350 F / 170 C / Gas Mark 4. Kendu katea hankako arkuan eta ireki joint, azala behera. Slash haragi zati lodiagoa, beraz, elkarrekin laua taula gainean.
  2. Zure arkumea hezurrez erosi baduzu, hezurraren alde moztu beharko duzu betegarria izateko. Jakina, galdetu zure harategiak horretarako zuretzat.
  3. Bata bestearen gainean perrexila, baratxuria eta pancetta bota eta aldi berean oliba olioarekin xukatu. Gatza eta piperra ondo pasatzeko. Gurpila elkarri itsasten du eta segurtasunez kako katearekin lotu.
  1. Jarri ur-ontzi handi bat eta sukaldatu 1 ordu (arraroa) edo 1 ordu eta 15 minutu ertainera. Estutzeko zorroa eta 10 minutu inguru atseden hartzeko. (Gehi ezazu 20 minutuz, hezurretarako denbora eta atseden hartzeko denbora).
  2. Bitartean, zartaginetik ateratzen diren koipeak koherentziaz bota eta sukaldearen gainean bero ertainera jarri. Ardoa arretaz bota, behealdean itsatsita dauden zuku guztiak hustu eta glaze itsaskorra murrizten.
  3. Gehitu txahal edo behi-azukrea zartaginean, irabiatu ondo eta erdira murriztu. Kazola txikian zartagin xehatu eta gurina gehitu eta zartagin astean astindu gurina guztia xurgatu arte. Begiratu eta doitzeko gozagarri.
  4. Arkumea txikitu eta bertako udaberriko berdeen ohe baten ondoan zerbitzatu, saltsarekin inguratuta.
Nutrizioko gidak (zerbitzurako)
Kaloriak 1009
Fat guztira 75 g
Gantz saturatua 33 g
Fatik gabekoak 31 g
kolesterola 288 mg
Sodio 481 mg
karbohidratoak 9 g
Fiber dietetikoa 1 g
Protein 68 g
(Gure errezetaen elikadura-informazioa kalkulatzen da osagaiaren datu-base baten bidez eta estimazio bat izan behar da. Banakako emaitzak aldatu egin daitezke.)