Oilaskoa birrindu eta turmeric aromatikoa eta kimu arrosazko errea, koipezko oilasko entsalada klasiko sandwich errezeta gogoko begetariano begetariano gisa berritzen da. Ez da azalore zalea? Saiatu beheko espezien errezeta bera erabiliz patata goxoa errea, tofu plantxan edo tenperatura erorketetan.
Zer behar duzu?
- "Oilaskoa" egiteko:
- 2 cups azalorea (txikituta, egosten egingo da)
- 2 tbsp. oliba olioa
- 1 tbsp. turmeric
- 1/2 TSP. cumin
- 1/2 TSP. baratxuri hautsa
- 1/4 tsp. gatza
- Curried "Chicken" entsalada egiteko:
- 2 tbsp. jogurt greko arrunta
- 2 tbsp. maionesa
- 1 tbsp. curry hautsa
- 1 tbsp.
- turmeric
- 1/2 TSP. jengibrea (hautsa)
- 2 tbsp. eztia
- 1/2 karea (zukua)
- 1 tbsp.
- sriracha
- 3 tbsp. kasinoiak (koko estututakoak hobeak dira!)
- 2 tbsp. lehortu sardexkak
- 1 tbsp. menda (txikitua)
- 1 tbsp. tipula berdea (txikitua)
- 1 tbsp. cilantro (txikituta)
- 1 azenario txiki (birrindua)
- 1 tbsp. tipula (gorria, birrindua)
- Sandwich bakoitzerako:
- 2 xerratan kalabaza-ogia (Rudi-ren Pumpkin Organikoa Ogia gomendatzen dugu)
- 1/4 koilaratxuri gurinarekin egindako entsalada erraldoia
- Datil Pepper Hot Sauce (Captain Food-en Datil Pepper Sauce erabiltzea gomendatzen dugu)
Nola egin
Tumeric errea eta Kumin azalorea
Preheat your oven to 450 F. Bat ontzi txiki batean, irabiatu oliba olioa, turmeric, koipe, baratxuri hautsa eta gatza. Oliba-oliotan olioa bota azalorea txikituta eta zuritu. Arkumeak antolatu, bata bestearengandik nahikoa espazioa emanez eta errea, azalorea marroi eta samurra bihurtu arte. Kendu labetik eta albo batera utzi.
Oilasko entsalada errezeta
Tamaina ertaineko batean, jogurt grekoa, mayo, curry, azenarioa, jengibrea, eztia, sriracha eta karamelu nahasketa elkarrekin nahastu.
Gehitu turmeric eta cumin azalorea errea, cashews, cranberries, menda, tipula berdea, cilantro, azenarioa eta tipula. Mugitu eta utzi eseri gutxienez 30 minutu lehenago zerbitzatu aurretik.
Oilasko sandwich errezeta
Prestatu zure kalabaza ogia eta gehitu azalorea curried mock-oilasko entsalada bola bat. Ekarri zure gogoko beroa saltsarekin eta zerbitzatu.