Anana errea antxoa da, urdaiazpikoa zerbitzatzeko zoragarria da, batez ere Gabonetan. Bi anana mota limoi-zukua eta arrautza labean daude, eta, ondoren, pecan gaztaina-kurruskaria, zaporea eta zaporea gehitzen duena.
Errezeta hau entsalada eta alboko plater konbinazio mota da. Gozogintza eta anana nahasketa goxoa, kurruskaria eta mamitsua da. Baina hemen abisu bat da: anana zati benetan beroa da! Azukreen anana eta azukrea karamelizatzen dira kazolan. 10 eta 20 minutuz hozten utzi aurretik jan aurretik.
Gozatu errezeta zoragarria zure Gabonetako afarirako.
Zer behar duzu?
- 1 (20 ontza) anana bota daiteke, xukatu eta 1/4 koilaratxo zukua gordetzen du
- 1 (20 ontza) anana xehatu daiteke xukatu
- 2 arrautza
- 3 koilarakada irina
- 1/3 Kopako azukrea
- 2 koilarakada limoi zukua
- 3/4 kopa irina
- 1/4 Kopako azukre marroia
- 1 Kopako suitzako edo Cheddar gazta birrindua
- 1/2 Kopako txikitutako pecans
- 6 koilarakada gurina urtu
Nola egin
Preheat the furna 375 ° F.
Konbinatu anana txikitutakoak, 1/4 koilarakada zukua eta anana birrindu 1-1 / 2 koilarakada batean. Gehitu arrautzak, 3 koilarakada irina, azukrea eta limoi zukua eta ondo nahastu.
Bake 30 minutuz.
Bitartean, katilu erdi batean konbinatu 3/4 kopa irina, azukre beltza, gazta eta pecans. Gurina urtu batean nahastu eta nahastu zati handiak arte; ez nahasketa baino gehiago.
Kendu kazola labean eta goian frijitu gazta nahasketa batekin.
Bake beste 25 edo 30 minutu edo goian marroia da eta kazola burbuila da. 10 edo 15 minutuz fresko utzi eta zerbitzatu.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 398 |
| Fat guztira | 23 g |
| Gantz saturatua | 10 g |
| Fatik gabekoak | 8 g |
| kolesterola | 84 mg |
| Sodio | 461 mg |
| karbohidratoak | 41 g |
| Fiber dietetikoa | 4 g |
| Protein | 10 g |