Apur bat limoi zuku xume eta gozoak ematen dizkio zapore gehigarriari, arrautza gogorrak apartekoa egiten duen bitartean.
Zer behar duzu?
- 2 cups oilasko ebaki prestatua
- 1 Kopako apioa
- 1 koilarakada limoi zukua
- gatza eta piperra dastatzeko
- 1/2 Kopako maionesa, edo nahi duzun bezala
- 2 arrautza gogor egosi, txikituta
Nola egin
- Zozketa lehen 5 osagaiak batera, maionesa nahikoa koherentziaz moistea gehituz.
- Dotatu arrautza txikietan.
- Letxuga hostoak eta osagarriak zerbitzatu nahi duzun bezala.
6 zerbitzatzen ditu.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 353 |
| Fat guztira | 27 g |
| Gantz saturatua | 6 g |
| Fatik gabekoak | 8 g |
| kolesterola | 147 mg |
| Sodio | 272 mg |
| karbohidratoak | 1 g |
| Fiber dietetikoa | 0 g |
| Protein | 25 g |