Azkarra eta erraza Skillet Txerri txuletak Marmelada batekin

Erabili jalapeno piperrak edo txile zurixkak txingarretan. Txileko piper beroak edo epelekin marmelada laranja gozoak zapore zoragarria eskaintzen du. Nahiago baduzu, plater are biguna nahi baduzu, erabili kanpai piper gozoa.

Txerri txuleta horiek arroz arruntaz gozatu genuen, baina arroz pilaf edo patata errea ere aukera bikaina izango litzateke. Gehitu entsalada eta lurrunetan brokolia, babarrun berdea edo entsalada bat, eta ongi pasatzen zara!

Ikusi aholkuak eta aldakuntzak ideia gehiago eta ordezkapen posibleak lortzeko.

Zer behar duzu?

Nola egin

  1. Saltatu txerri txuletak gatza eta piperbeltz beltz berria eta gero, xurgatu irina osorik erdiarekin.
  2. Oliba olioa berotu bero ertaineko zartagin handi batean. Olioa beroa denean, gehitu txerri txuletak zartaginean. 8 eta 10 minutuz egosi, txikitutako txuletak egiteko. Kendu itzazu platera eta alde batera utzi.
  3. Gehitu gurina zartaginean. Gurina urtu denean, gehitu gainerako irina. 2 minutu egosten. Gehitu piperrak, Cayenne piperra, oilasko salda, mermelada eta ardoa. Mugitu nahasketa. Sukaldatu, nahastuta, minutu batez. Gehitu txerri txuletak zartaginean. Beheko beroa murriztu, zartagina estutu eta 20 minutuz edo 30 minutuz egosi simmer edo txerri txuletak ondo egosi arte. Txerriaren gutxieneko seguru tenperatura 145 ° F (63 ° C) da.
  1. Ikusi haragiaren tenperaturen taula eta sukaldeko aholkuak
  2. Zerbitzatu txerri txuletak saltsarekin eta arroz egosi beroarekin
  3. * Kontserbak piperrak edo jalapen ozpinak erabiltzen badituzu, xukatu ezazu zartaginean sartu aurretik. Txipiroiak bustitako piper beroak beste aukera ona dute plater honetarako (Goya edo Pastene).

Aholkuak eta Aldakuntzak

Ere gustatu zaizu

Nutrizioko gidak (zerbitzurako)
Kaloriak 754
Fat guztira 36 g
Gantz saturatua 11 g
Fatik gabekoak 16 g
kolesterola 141 mg
Sodio 711 mg
karbohidratoak 56 g
Fiber dietetikoa 2 g
Protein 46 g
(Gure errezetaen elikadura-informazioa kalkulatzen da osagaiaren datu-base baten bidez eta estimazio bat izan behar da. Banakako emaitzak aldatu egin daitezke.)