Errezeta arruntak erraz erabiltzen ditu aza birrindu nahasketa eta etxeko koltza janzteko. Aukerazko xerratan tipula berdeak kolore eta zapore atsegina gehitzen dizkio nahasketari.
Azukrea eta sagardoa maionesarekin gehituko dira, apur bat janzteko, baina zure gustura egokitzeko azukrea egokitu. Azukre ordezko bat ere erabil daiteke janzteko gozatzeko.
Koltza krematsu goxoa da, janari parrillan, txerriki, arrain frijituarekin , oilaskoarekin edo labean babarrunekin zerbitzatzeko . Egin ezazu familiako bazkari bat edo hartu zure hurrengo cookout edo potluck afaria batera.
Zer behar duzu?
- 1 libera paketatuta birrindua nahasketa nahasketa
- 4 tipula berdeak, xehatu xerrak, aukerakoak
- 1 eta 1 1/4 cups maionesa
- 4 koilarakada sagardo ozpina
- 3 eta 4 koilarakada azukre zuriak
- 1/2 koilaratxo apioa hazia
- 1/4 koilaratxo piper beltza
- gatza, dastatzeko
Nola egin
- Katilu handi batean, zartagin nahasketa birrindu tipula berdeekin, erabiltzen baduzu.
- Ontzi txiki batean, irabiatu 1 maionesa kopa ozpinarekin, 3 koilarakada azukrearekin, apio haziak eta piper beltza. Gehitu laranja nahasketa eta irabiatu ondo nahastu.
- Gehitu maionesa eta azukrea, behar izanez gero, dastatzeko. Gehitu gatza dastatzeko. Hoztu zerbitzatu arte.
- Zerbitzatu ogitartekoekin, arrain frijituarekin edo itsaskiarekin , txerriki , edo babarruneko platerekin.
Adituen Aholkuak
- Aza morea gehiegi zure koltza arrosa denbora piztuko du, beraz, hori kontuan hartu behar duzu zure coleslaw nahasketa.
- Berde azenarioa erabiltzen ari bazara, moztu eta gatz koilarakada batzuk bota. Eman 20 eta 30 minutu inguru; xukatu eta beste osagai batzuekin zoztu.
- Eman gutxienez ordu batzuk hozkailuan zapore onenari, edo egin egun bat lehenago.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 370 |
| Fat guztira | 24 g |
| Gantz saturatua | 4 g |
| Fatik gabekoak | 6 g |
| kolesterola | 13 mg |
| Sodio | 237 mg |
| karbohidratoak | 35 g |
| Fiber dietetikoa | 2 g |
| Protein | 3 g |