Ogi moteleko babarrunak aukera bikaina dira asteburuko bazkari elurretan. Babarrunak labean labean labean txerriki edo hirugiharra eta azukre marroia labean. Ketchup batzuk babarrunen zaporeaz gain.
Jarri babarrunak txakur beroekin edo gehitu txerri txerriarekin . Baked beans izoztu ederki. Gehiegi egiten baduzu, izoztu hondarrak beste ontzi batean beste egun batean.
Zer behar duzu?
- 1 libra babarrun lehorrak edo begi horia
- 6 edalontzi ur
- 1 Kopako tipula txikitua
- 1/2 libra gatz txerri, 1/2 inch kubo moztu
- 1 koilaratxo gatza
- 1/4 koilaratxo piper
- 1/2 koilaratxo mostaza lehorra
- 1 koilarakada azukre marroia argia, josia
- 1/2 Kopako ketchup
Nola egin
- Garbitu babarrunak eta biltzeko, babarrun inperfektuak eta harri txikiak edo zikinkeria baztertzea; ihesa. Cover beans urarekin ertain kazola batean; irakur ezazu. Irakitu 2 minutuz. Estali eta utzi beans ordu 1 stand.
- Gehitu ur gehiago, behar izanez gero, babarrunak estaltzeko. Bero ertainarekin irakiten egosi. Beheko estalkia murriztu, estali eta astiro-astiro hozten 1 ordu inguru arte, edo samurra arte.
- Xukatu babarrunak, likidoaren erreserba. Jarri babarrunaren erdia kazola edo babarrun pot batean; tipula erdia hautseztatu. Gehitu diced gatza txuleta, gainerako babarrunak, eta gainerako tipula txikitua.
- Ontzi batean edo neurtzeko kopa batean, gatza, piperra, mostaza, azukre beltza eta 1/2 Kopako bean sukaldaritza likidoa konbinatu. Gehitu ketchup eta sukaldaritza likido beste 1 kopa. Pour babarrunak baino gehiago. Gehitu babarrunak estaltzeko ur nahikoa.
- Estali platera eta labean 275 F-ko 6 ordu inguru edo babarrunak koherentziaz iristeko.
- Kendu azken 25 minutuko gozogintza estalkia.
Ere gustatu zaizu
Crock Pot Calico Beans Beheko Haragia
Top 55 Banako otordu errezetak
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 292 |
| Fat guztira | 5 g |
| Gantz saturatua | 2 g |
| Fatik gabekoak | 2 g |
| kolesterola | 25 mg |
| Sodio | 168 mg |
| karbohidratoak | 44 g |
| Fiber dietetikoa | 11 g |
| Protein | 20 g |