Azkarra eta erraz Vegan Biscuits

Vegan biscuit errezeta hau azkarra eta erraza da eta 5 osagai sinpleak erabiltzen ditu gailetak klasikoak egiteko. Goiko vegan galiziarekin etxeko begetarianoa saltsarekin .

Errezeta honek ez du esne, gurina, arrautza edo beste animalia batzuen produktuak, vegan dietarekin bat etortzen denik . Errezeta ez-vegan gehienak errezeta eta nahasketak esne produktuak erabiltzen dituzte edo gehitu behar zaie. Baina ez duzu galerarik gozatu behar, vegan bizimodua hartu duzulako.

Errezeta honetarako ekipamenduetarako, ijeztea, gozogintza eta labea behar dituzu. Apur bat jantzi nahi duzu zure arropa off irina mantentzeko. Eta, ohartarazi, azalera lausotutaz botako zaituzte, eta gero garbitzea izango da.

Ziur vegan gailetak ondo funtzionatuko dituzula. Berrikuspen batek idatzi zuen: "Nik vegan sukaldaritzako hainbat errezeta prestatzen ari nintzen, vegan sukaldaritza ikonoetatik asko. Errezeta hau emaitza onenekin jarraitzeko modurik errazena eta azkarragoa izan da".

Zer behar duzu?

• 2 cups irina
• 1 tbsp. hauts gozogintza
• 1/2 TSP. gatza
• 4 tbsp.
• vegan margarina
• 3/4 Kopako soja-esnea (edo edozein
• vegan milk substitute )

Nola egin

1. Preheat the furna 450 F.
2. Jarri osagai lehor guztiak ontzi batean. Sek hori erabilita, margarina osagai lehorretan nahastu nahasketa partikula finetan banatzen da.
3. Gehitu soja-esnea eta irabiatu partikulak elkartzen diren arte.
4. Ogi hosto edo oholtza gainean irrista dadin, oratu orea 1 edo 2 minutuz edo orea leuna izan arte. Gehitu irina gehiago behar izanez gero orea itsaskorra bada.

1. Pin roll batekin, oratu 1/2 hazbeteko lodierarekin.
2. Ebaki orea errondetan (beira edalontzi bat ondo funtzionatzen ez baduzu cookie koroa ebakitzailea), eta alda ezazu cookie-orri fresko batean.
3. Bake 12 eta 15 minutu.

Aholkuak

• Biscuits beroa zerbitzatu dezakezu vegan margarina eta jam edo begetarianoa salsa galleta eta saltsa batekin.
• Erabili gailetak gosari ogitartekoak vegan saltsarekin edo bestelako toppings egiteko.
• Gozatu vegan gailetak marrubi shortcake ordez shortbread edo kiloko tarta erabiliz.

Nutrizioko gidak (zerbitzurako)
Kaloriak	81
Fat guztira	5 g
Gantz saturatua	1 g
Fatik gabekoak	2 g
kolesterola	0 mg
Sodio	550 mg
karbohidratoak	8 g
Fiber dietetikoa	1 g
Protein	1 g

(Gure errezetaen elikadura-informazioa kalkulatzen da osagaiaren datu-base baten bidez eta estimazio bat izan behar da. Banakako emaitzak aldatu egin daitezke.)