Makarroiak eta gazta errezeta krematsuak Cheddar gazta saltsarekin, makarroi egosiekin eta ongiekin egiten dira.
Gazta gutxiago egiten ditu gehienak mahaspasekin eta gazta arinagoak, baina 2 Kopako tipula xehatu baino gehiago kontsumitu ditzakezu.
Gozatu macaroni eta gazta ogi gurinarekin , nahi izanez gero.
Zer behar duzu?
- 5 cups macaroni egosiak (8 oz. Gutxi gorabehera)
- 4 koilarakada gurina
- 4 koilarakada
- guztiak helburu
- irina
- 1/4 koilaratxo gatza
- 1/8 piper edo dastatzeko
- 2 cups
- esnea edo krema arina
- 3/4 Kopako shredded cheddar gazta (edo gehiago)
- Aukerakoa: paprika
Nola egin
- Kazola batean edo saltsan , gurina urtu eta ertain-baxuko beroarekin urtu.
- Mugitu irina gurina eta leuna eta burbuila arte. Gatza irabiatu. Pixkanaka-pixkanaka esnea gehitu, etengabe nahastuz.
- Jarraitu egosten, etengabe irabiatuz, loditu arte. Gehitu gazta eta jarraitu egosten eta irabiatu arte urtu arte.
- 8x10 hazbeteko gozogintza plater batean, makarroiak eta gazta saltsa geruza alternatiboak. Paprika pikorrarazi, nahi izanez gero.
- Hornitu aurrez berotu 350 F labean 20 minutu, edo beroa eta bubbly arte.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 671 |
| Fat guztira | 49 g |
| Gantz saturatua | 29 g |
| Fatik gabekoak | 13 g |
| kolesterola | 140 mg |
| Sodio | 463 mg |
| karbohidratoak | 43 g |
| Fiber dietetikoa | 6 g |
| Protein | 16 g |