06/01
Oilasko pikantea Thai entsalada Sesame Peanut Dressing batera biltzeko
Thai Peanut Chicken Entsalada Itzulbiratu. Gazta gazta plantxan Salsa kakahueteetan janzteko Thai oilasko entsalada pikantea maiatzaren araberako oilasko entsalada errezeta tipikoen alternatiba bikaina da. Proteina eta espeziekin batera, sesamo kakahueteak zaporez kargatuta daude eta erruduntasunik gabeko oilasko itzulbiratu bat egiten du.
02 de 06
Banh Mi Cilantroko Arkumearen albondigak
Banh Mi Cilantro Bildumako albondigak. Gazta gazta plantxan Banh mi sandwich hau cilantro arkumearen albondigak artzako bildotsak ditu, Sriracha, kewpie mayo, belar eta barazkigintza. Ez jan haragi ? Saiatu arrautza xume biguna edo tofu frijitu batzuk erabili ordez!
03 de 06
Thai Toast With Peanut Butter, Sriracha, eta Cilantro
Open Faced Thai Sandwich. Gazta gazta plantxan Kakahueteak, sriracha eta cilantrozko zapore tailandiarrak gosaria eta zapore gazi- gozoa da.
Errezeta honen bertsio errazena Bon Appetit aldizkarian argitaratu zen, baina hobetu egin da eztia gehitzeko zapore gaziak eta saltsuak. Gosari mota hau ezagutzen ez baduzu, kakahuete-gurinarekin topo modu erraz eta azkar batean zure sistema proteina berehala lortzeko eta odoleko azukre-maila altua indartzen laguntzen dizu. Sriracha, lima-zukua eta cilantroa gehitzen direnean, Thai sandwich irekita honek zaporetsuagoa eta zirraragarria egiten du. Nahiz eta bitxiak diren arren, sinesten dut, Thai Toast hau probatzen duzun bakoitzean, goizeko gosaria berri bat izango duzu, azkar, erraz eta goxoa. Eta onena da zuretzat ona!
04 de 06
Thailand Spring Roll Inspired Steamed Buns
Begetarianoak Steamed Buns. Gazta gazta plantxan Imajinatu Tailandiako udaberriko super freskagarri batek bere ontasuna konbinatu zuen txinatar lurrun beroaren aberastasunarekin.
Beno, zer gertatzen ari da udaberriko roll inspiratutako lurrunezko buns . Ondoren, aurrera egin eta arroz-papiroa trukatzeko zartagin pixka bat, argitsu eta airetsu hauetakoren bat trukatzeko eta piper pixka bat saltsa gozo bat gehitu, ahatezko krematsua, azenarioak eta pepinoen eraztunak, zippy tipula gorria, jalapenos pikantea eta umami aberatsa hoisin saltsa. Nahi duzu beroa bada, gehitu sriracha edo sambal batzuk eta prestatu errua-free tratamendu ia perfektua eskaintzeko.
05 de 06
Curried Meatball Sliders
Curried Meatball Sliders. Gazta gazta plantxan Gazta-ontzi curryeko barraskiloreek alboko barazkiak, gerezi piperrak eta ogi frantseseko bi xerra ogi xehatu dituzte.
Errezeta horren aldakuntzak egiteko, saiatu curry horia curry gorriak trukatzeko eta birrindutako kakahueteak, banbuzko kimuak bota eta zitrikoen azenario slaw. Gainera, curry oinarri berdea eta bertako kimu freskoa, menda eta cilantro sprigs batzuk eta lima freskoaren zukua estutu ditzakezu.
06ko 06
Curry Chicken Salad Sandwich Errezeta
Curry oilasko entsalada Errezeta. Gazta gazta plantxan Zapore sendoa eta zaporetsua, oilasko entsalada sandwicharekin , jogurt eta maionesa tradizionalarekin nahastuta dago, beraz, zapore askoz ere arinagoa da, osasun-prestazio gehiago dituelako, zure kaloria tipikoekin egindako oilasko entsalada baino. Greziako jogurtak ez du ziztadak jaten duenik, baizik eta probiotikoak eta zuzeneko kulturak ere laguntzen du digestioari laguntzen eta metabolismoa azkartzeko.