Fun, Osasuntsu eta Clever moduak Jazz Up That Hearty Bowl Gosaria Goodness
Agur esan oatmeal ontzi aspergarri horri, esne xerra bat edo azukre marroia hautsez betea. Sormenezko ideia hauek gosariaren zereal beroena ezagutuko dute inoiz ere ez da nahikoa izaten.
Oatmeal motak errezeta eta zapore konbinazio horientzako oinarri gisa erabil ditzakezu, baina altzairuzko olozko haragia gustatzen zait. Oloa labean baino gutxiago prozesatzen da eta lehenago gauean sukalde motelean egin dezakezu, eta goizean esnatu, gorringo-ontzi beroa prestatzeko.
Kopuru horien kantitateak zuretzat osoak dira. Zenbaitentzat, fruitu lehorrak bezala, zerbitzu bakoitzeko koilarakada txiki bat erabili nahi duzu. Beste batzuentzat, baia bezala, gehitu 1/2 kopa edo gehiago.
- Marrubiak eta Cream Oatmeal - Marrubi eta esne freskoa, krema edo erdia eta erdia.
- Oatmeal Apple Pie - 1 TSP urtu. gurina zartagin txiki batean. Gehitu 1 zuritu eta xerratan sagar. Gehitu kanela pixka bat eta 1-2 tsp. azukre marroia. Saltsa sagaratu arte.
- Greziako Yogurt Parfait Oatmeal - Plain, eztia edo bainila. Jogurt grekoa (edo jogurt arrunta, baina jogurt grekoa lodiagoa da), fruitu freskoa, granola eta astigarrak almibarretan .
- Txokolatezko Almendra Crunch Oatmeal - Txokolatezko Hurritz Etxeko Azukrea edo Nutella saltzen eta saltzen den almendra slivered.
- Banana Ogia Oatmeal - Bananak, txikitutako intxaurrak, kanela eta astigarrak almibarretan.
- Oatmeal Key Lime Pie - Karramarroen gatza eta birrindutako tartazko labean apurrak.
- Oatmeal tropikala: anana freskoen zatiak, banan-banan xerrak, koko gabeko azukrea eta almendra txikitua edo makadamia fruitu lehorrak.
- Blueberry Gazta Oatmeal - Mix 2 Tbsp. ricotta gazta 1-2 tsp. azukrea. Dollop on the oatmeal. Goiko 1-2 tbsp. Blueberry pie betegarria.
- S'mores Oatmeal - Mini marshmallows, graham cracker apurrak xehatu, mini txokolate txip eta azukre marroia.
- Fluffernutter Oatmeal - Kakahuete gurina eta marshmallow fluff.
- Pecan Praline Oatmeal - Etxekoak edo beirazko pecans edo spiced pecans edo astigarrak eta jarabea.
- Mounds Bar Oatmeal - Kokoz beteak edo koko birrindu gabeko unweetened eta txokolate txip ilunak.
- Trail Mix Oatmeal - Pastak, sudur lehorrak, intxaur txikiak, kalabaza haziak eta almendra slivered esnearekin.
- Gingerbread Oatmeal - Molasses, azukre, kanela eta intxaur muskatua mahaspasekin.
- Txokolate tarta Oatmeal - Txokolatezko esnea prestatu, krema harrotua eta txokolate trinkoa.
- Gazta Daniera Oatmeal - Nahastu 1-2 tbsp. krema gazta xukatua 1-3 tsp. azukre hautsa . Marrubizko gelatina koilarakada bat, marrubi xerratan freskoa eta azukre hautsa.
- Oatmeal gozoa eta saltsa - Azukre marroia, hirugiharra xehatuta eta astigarrak.
Ez ezazu galdu: Oletako Errezeta gogokoenak Familia osoarentzat