Sukaldean counter sukaldari iluna piztuta eta bananak dituzte? Ona zuretzako. Ez bota horiek, ez izan zalantzarik, hartu irina, azukrea eta arrautzak eta banana ogia egiten ari zara. Etxeko platanoaren ogia oso azkar biltzen da, eta ez da zaila homier merienda edo tratamendu edo brunch eskaintza imajinatzea. Dezagun aurre egiteko, platano ogia tarta lehengusua oso hurbila da, eta tarta beti ongietorria da .
Ogia hau zutik nahastailea dezakezu, baina egiten baduzu, erabili pala eranskina eta ez itzali. Ogia eta arrautzez betetako arrautza azkar bat lortuz. Irina eta banana xehatua ere ikusi nahi dituzu.
Ikusi banana muffins aldatzeko!
Zer behar duzu?
- 1 3/4 cups irina guztizko irina
- 1 koilaratxo gozogintza soda
- 1/2 koilaratxo gatza (kosher edo lodia)
- 8 koilarakada gurina saltsa (giro-tenperaturan)
- 3/4 Kopako azukrea
- 2 arrautza handiak
- 1 koilaratxo pure bainila ateratzeko
- 2 banana handiak (oso helduak, zuritu eta xehatuta, 1 cup inguru)
- 1/2 Kopako gurina (edo astuna krema garratza edo krema garratza)
- 1/2 koilaratxo
- Aukeran:
- laranja birrindua birrindua edo 1/2 koilaratxo lurrezko kanela
- Aukerakoa: 1/3 Kopako mini txokolatezko patata frijituak gainean botatzeko
Nola egin
- Preheat the oven 350 gradu. Garbitu 9 hazbeteko 5 hazbeteko loaf gurina edo spray sukaldaritza spray gabe.
- Jarri irina, gozogintza soda eta gatza ontzi txiki batean eta nahastu whisk. Ezarri irina nahasketa alde batera.
- Jarri gurina eta azukrea nahasketa ontzi handi batean eta, nahasgailu elektriko bat erabiliz, irabiatu argi eta flanha arte, 3 minutu inguru. Gehitu arrautzak aldi berean eta gehitu bainila. Banatu banana eta gurina zurixka laranjekin edo kanela batera, erabiltzen baduzu.
- Egurrezko koilara bat erabiliz, irina nahasketa gehitu banana nahasketa sorta batean, nahastuz gehitu bakoitza sartu arte. Azkenean, arrautza ia nahastu behar da (lodia izango da).
- Pour el molde al horno en lata. Xukatu txokolatezko gainazalak hautseztatu nahi baduzu.
- Banana ogia labean, pintxoa sartu edo pintxora sartu arte egurrezko pintxoa ateratzen da 45 minutuz. Banana ogia 10 minututan kazola batean zartaginean freskatzen da eta gero zartaginazoa piztu ezazu eta alanbre-sarean hozten da.
Ez galdu: 7 Atsegina atsegina Brunch Breads
Raspberry Streusel Coffee Cake
Mini Banana Ogia Loaves
Spiced Pumpkin Krepe
Azenarioa Raisin Ogia
Aldakuntza erraza: Banana muffins! Banana ogia banana muffins bihurtu daiteke segundotan. Jarraitu beheko argibideak, muffin tinta erregular bat erabili ordez loaf-pan batean. Jarri 12 muffin cups bakoitzeko paper liner bat eta hiru laurden betetako arrautzez betea. Txikitutako mini txipekin topatu nahi baduzu, eta labean muffins egosten 23-27 minutuz jaitsi ahala. Muffins egiten dira erdian ukitu bada udaberrian eta erdian sartu toothpick bat garbi. Ziurtatu muffins hozten laranjean hozten alanbre-errailan 5 minutuz, bat-batean itzalita eta errailetik zintzilikatzeko.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 266 |
| Fat guztira | 16 g |
| Gantz saturatua | 9 g |
| Fatik gabekoak | 5 g |
| kolesterola | 102 mg |
| Sodio | 354 mg |
| karbohidratoak | 27 g |
| Fiber dietetikoa | 2 g |
| Protein | 4 g |