Top 5 Sweet Potato Errezetak

Zeelanda Berrian, "kumara" deitzen zaio. Laranja estandarra, gorria eta urrea barne hartzen ditu tonu desberdinetan. Kolore bakoitzak zapore bereizi bat du. Ondorengo errezetak nabarmentzen dira laranja kumarena den ohikoenak. Egosi ondoren, laranja kumara zapore aberats eta goxoa garatzen da eta entsaladetan, zopetan, pastan eta tartean erabil daiteke. Comara (patata gozoa) erosterakoan, aztarna sendoak aztarna ezeztatuekin aukeratu. Garbitu biltegi batean, leku fresko eta lehorrean erabili behar dituzu. Baked Kumara bitaminak eta mineralak ditu, bitaminak A, C, B6, manganesoa eta burdina barne.

• 05eko 1ean

  Sweet Potato Prosciutto eta Pesto Pasta

  Errezeta honetan, "kumara" ere deitzen zaio patata errea, espagetiak pasta, pesto, prosciutto, gerezi tomateak eta Parmigiano Reggiano gazta berria moztuta. Bi edo hamar bazkari bikain bat egiten du.

• 02 de 05

  Sweet Sweet Potato Entsalada
  Patata goxoa errea entsalada batean goxoa da, erromatar letxuga kurruskariarekin, radishesekin, tomateekin, feta birrinduarekin eta pinenutsekin. Beste fruitu lehorrak gehitu ditzakezu plater honetara, macadamia fruitu lehorrak edo baita almendra edo intxaurrak ere gozoki apur bat egiteko.

• 05/03

  Oilasko eta patata gozoa

  Oilasko eta patata gozoa curry hau argia da, goxoa eta onena, prestatzeko oso erraza. Oilasko izterrak eta patata gozoak kokoz egindako esnearen nahasketa bat da, tumorea, curry hautsa eta lemongrass lurrinez eta cilantroz hornitua.

• 04 de 05

  Potato errea eta Crab Bisquea

  Patata goxoa errea eta karramarroen bisquea oso erakusle gaina da. Errotako barazkiak bere gozotasun berezia garatzen du. Biskasek karramarro-haragiarekin eta pesto-marratxo batekin errematatu zuen. Errezeta hau oso handia da afari-afarientzat, aurrez prestatu eta berotu aurretik.

• 05 de 05

  Sweet Potato Pie

  Kumara tarta gozo hau Kiwi bat gogoko American, patata gozoa tarta eta kalabaza pastela alternatiba goxoa hartu. Patata goxoa lehenengo lurrundu da eta ondoren, azukre beltz iluna, arrautzak, esnea eta espeziak epela nahastu nahastu ditugu kanela, intxaur muskatua eta ale. Nahasketa 35-40 minutuz oinarrizko margotzeko shell labean. Emaitza usain usaintsu gozo eta gozoa da.