Pertsona orok daki otarrainek zerbitzatzen dutela, gurina argitua eta limoi-txokolatea. Gaiaren aldakuntza Asiako aldetik, krispetak pare bat txerri eta espeziak nahastu ditu. Ondoren, prestatu zure zaporea eta zure zentzumenak dizzying eraso egiteko.
Zer behar duzu?
- 2 otarrain-kola (1 libra inguru)
- 1 koilaratxo gatza
- 2 koilarakada irina
- 1 baratxuri ale, xehatuta
- 1 koilarakada babarrun beltz gazi, (ere deitzen zaio
- hartzitutako babarrun beltzak ) koilarakada urarekin bustitako eta bustitakoak
- 1 koilarakada-jengibrea fin-fin txikituta
- 1 scallón, fin txikitua
- 1/4 libra beheko txerri
- 2 koilarakada jerez
- 1 koilarakada
- soja soja argia
- 1 Kopako oilaskoa
- 1 koilarakada arto-almidoia, 2 koilarakada uretan disolbatuta
- 2 scallions, 1 hazbeteko pieza moztu
- 1 arrautza, irabiatua
- 2 eta 4 cups olio sakon frijitu eta frijitu frijitu
Nola egin
- Moztu bakoitza erratz bakoitzean. Garbitu ondo. Ihesa. Ebaki buztanak 1 1/2 hazbeteko luzera, maskorrak utziz.
- 1/2 koilaratxo gatza eta otarrainaren irina hautseztatu.
- Baratxuria nahastu nahasketa beltzarekin ontzi batean. Mugitu ondo.
- Beroa berotzeko beroa frijitzeko. Otarrazako piezak jarri. Azkarra frijitu maskorrak gorria diren arte. Ihesa. Kendu.
- Berotu laberako 1 koilarakada olioan. Berotu babarrun beltza nahasketa 30 segundotan. Kendu.
- Berotu berotu 2 koilarakada olio wok-ekin . Jengibrea eta scallion frijitu aroma bat dago, 30 segundo inguru arte. Gehitu txerriki. Berotu bero handiko beroa kolorea aldatu arte. Gehitu 1 koilarakada xerria, soja saltsa, bean beltza nahasketa eta stocka. Ekarri irakiten.
- Gehitu otarraina haragiaren nahasketara. Gehitu 1 koilarakada xerria. Estali. Cook 3 minutu.
- Kendu tapa. Ekarri irakiten. Saltsa loditu disolbatutako cornstarch-ekin. Denboraldia 1/2 koilaratxo gatzarekin. Gehitu scallions. Pixkanaka-pixkanaka arrautza irabiatua bota. 10 segundotan frijitu frijitu. Kendu.
Madame Wong-en Long-life Chinese Cookbook-en baimenarekin erreproduzituta.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 323 |
| Fat guztira | 7 g |
| Gantz saturatua | 2 g |
| Fatik gabekoak | 3 g |
| kolesterola | 272 mg |
| Sodio | 1.236 mg |
| karbohidratoak | 24 g |
| Fiber dietetikoa | 2 g |
| Protein | 39 g |