Haragia hauskorra eta zaporetsua da eta osagai sekretua krema garratza da, beheko behiarekin eta beheko txerriarekin batera.
Lurrezko haragiekin batera, azenario birrinduak, cracker-aparailuek haragiaren ehundura eta zaporea gehitzen zaizkie. Beheko behi guztiak, lurrean indioilar bat eta lurrezko txerri batzuk edo guztiz desberdinak zure gustuen arabera konbinatzeko erabili. Loafoa gatzarekin eta piperrarekin gozatzen da , baina gatz ondua gatzarekin ordezkatzeko erabiltzen da, edo saltoki gabeko belar bat gehitu.
Chili-ko hautsek haragiaren gaineko osagarri bikaina egin dezakete edo tako gozagarri batzuk koilarakada batzuk ere erabili eta gatzetik kendu.
Gehiago Meatloaf Recipes
Zer behar duzu?
- 1 libera lean beheko behi
- 1 libera beheko txerri
- 1 Kopako birrindua azenarioa
- 1/3 Kopako tipula txikitua
- 1 Kopako cracker apurrak
- 1 koilaratxo gatza
- Dash piper, dastatzeko
- 1 Kopako krema garratza
Nola egin
- 350 ° F-ko labea berotu.
- Nahasketa katilu handi batean, konbinatu osagai guztiak. Nahastu ondo zure eskuekin ondo konbinatu arte.
- Pat buztinezko nahasketa 9x5x3 hazbeteko loaf pan batean.
- Beroa prestatzeko labean labe batean 1 1/2 ordu inguru.
- Utzi 10 minutu stand.
- Xukatu gantz eta zerbitzatu platera.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 375 |
| Fat guztira | 21 g |
| Gantz saturatua | 8 g |
| Fatik gabekoak | 8 g |
| kolesterola | 117 mg |
| Sodio | 152 mg |
| karbohidratoak | 12 g |
| Fiber dietetikoa | 1 g |
| Protein | 33 g |