Arrautza gozo eta gozo hau oso ondo okertzen da txerriki eta hiru piper motak konbinatzen ditu: beltza, zuria eta gorria, zapore gozo-esperientziaz.
Zer behar duzu?
- 1 Kopako / 240 mL azukre marroia , iluna
- 1/2 Kopako / 120 ml piperrautsa
- 2 koilarakada / 30 ml gatza
- 1 koilarakada / 15 ml piper beltza
- 1 koilarakada / 15 ml piper zuria
- koilarakada / 15 ml baratxuri hautsa
- 1 koilarakada / 15 ml tipula hautsa
- 1 koilaratxo / 5 mL Cayenne piper (zaporeetara egokitzeko)
Nola egin
1. Konbinatu osagai guztiak ontzi txiki batean. Edo erabili berehala edo edukiontzi hermetiko batean gorde leku fresko eta ilunean. Nahasketa 6 hilabetera arte mantendu daiteke.
2. Erabili: aplikatu igurtzi uniformeki saiheskiak baino gehiago. Arau orokorra zenbat makila da zenbateko ezin hobea den. Sukaldatu zuzenean. Murriztu haragi gordinarekin harremana duten haragia.
3. Erabili hau igurtzi ezazu:
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 67 |
| Fat guztira | 0 g |
| Gantz saturatua | 0 g |
| Fatik gabekoak | 0 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodio | 879 mg |
| karbohidratoak | 16 g |
| Fiber dietetikoa | 2 g |
| Protein | 1 g |