Oilasko izterrik gabeko urdaiazpikoa eta andouille txorizoa mingotsa dira perfekzioarekin prestatutakoak, tomate saltsa bikain batean. Oilasko errezeta erraza da elkarrekin prestatzeko aldez aurretik sukaldaritzarik gabe. Sukalde motela estali eta sartu. Hornitu oilasko zaporetsu hau arroz beroa egosi baino aste beroago batean.
Zer behar duzu?
- 1 1/2 kilo oilasko izterrak (boneless eta moztu zatiak)
- 12 oz. Ketua
- Andouille txistorra , 1 eta 2 hazbeteko luzera moztu
- 1 Kopako tipula txikituta
- 3/4 kopa
- oilasko salda edo ura
- 1 botila (14,5 onun) tomateak diced
- 1 ontza (6 oz) tomate itsatsi
- 2 koilarakada cajun edo
- Creole gozagarri
- Dash piper beltza, dastatzeko
- 1 kanpai piper berdea (txikituta)
- Dash gatza eta piperra dastatzeko
- Zerbitzurako:
- Arroz prestatua (zuria edo marroia) edo pasta (spaghetti edo angel ilea)
Nola egin
- Eltzegile motelean, konbinatu oilasko izterrak, andouille txistorra, tipula txikitua, salda edo ura, tomateak (zukuekin), tomate-orea , kreolera eta piperrekin.
- Estaltzeko eta oilasko eta txistorra nahasketa 6 eta 7 ordu bitarte BAI.
- Gehitu txikitutako kanpai piper berdea ordubete inguru plater aurretik.
- Gustatu eta gehitu gatza eta piperra, beharrezkoa denean.
- Hornitu oilasko zaporetsu hau eta txistorra plater egosia arroz beroan zehar, edo zerbitzatu spaghetti edo aingeru ile pasta.
6 zerbitzatzen ditu.
Ikusi ere
Gehien 18 oilasko izterreko errezetak
50 Erraza Chicken Errezetak
40 Delicious Slow Cooker Chicken Recipes
Ere gustatu zaizu
Oilaskoa, Saltxitxa eta White Bean Chili
Erraza Cheesy Slow Cooker Chicken
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 483 |
| Fat guztira | 28 g |
| Gantz saturatua | 10 g |
| Fatik gabekoak | 12 g |
| kolesterola | 145 mg |
| Sodio | 692 mg |
| karbohidratoak | 13 g |
| Fiber dietetikoa | 3 g |
| Protein | 45 g |