Eskoltako bazkariak haurrentzako beren kabuz egiten dituzte - ez dira negoziatzen!
Gurasoek eskola-bazkariak prestatzeko umeek jan nahi dutenean oso hurbileko iturri bat aurkitu dezakete laguntza-beren seme-alabak. Bazkariak eskolara joaten direnari buruz esaten dutenean, haurrek jaten dute gehiago, merkataritza baino edo, okerrago, bota itzazu. Eta haurrek beren bazkaria prestatzeko trebeziak izan daitezkeenean, ama eta aita lan gutxiago dira.
Hona hemen aholku batzuk haurrekin bazkariak egiteko.
Pack eskola gauean bazkaldu aurretik
Haurrentzako irakaskuntza beren otorduak egiteko denbora ematen du, gurekin gehienak ez ditugun goizeko ohiko eskolan. Bazkaldu aurretik gauean pack eta zuk zeuk eskertu egingo dizu zeregin hori goizero zaintzen.
Ezarri osasuntsu jarraibideen jarraibideak
Aukera bikaina da bazkari osasuntsua osatzen duten haurrei irakasteko. Horiei buruz hitz egin behar duzu janari nutritibo batean eskola-bazkaria izateko. Azaldu azukre mokadua nekatuta sentitzen dela egunaren amaieran.
Berariazkoak dira. Esaguzu zenbat elikagai motak janari bat egin behar duen edo, adibidez, zenbat cookie sartu beharko lirateke. Horretarako modurik onena albo batera aldatzeko bazkariak batera lan egitea da pixka bat.
Egin janari egokia
Haurrak bazkaltzeko aukera ematen du, baina ezin dute janaririk janaririk edo elikagai gehienak prestatu. Horregatik, elikagaiak eskuz josita edukitzea komeni zaizu.
Ziurtatu aukera ugari dituzula, beraz, haurrek ez dute egunero gauza bera behar.
Alde batetik, ez ezazu janaririk nahi ez dituzun elikagaiak mantentzeko. Jakin badakit bistakoa dela, baina maiz osasungarriak diren elikagaiak "tratatu" edo helduentzat soilik izaten ditugu. Beti errazagoa da janaritzea nahi duzuna baino ez izatea, elikagaien poliziak bihurtu baino eta elementu guztiak onartu behar izatea.
Markatu "Ez jan" gainerako otordu batean gordetzen ari zaren hondarretan.
Bazkaria egiteko gunea konfiguratu
Agian umeak txikiak izan zitezen txikientzako pintxoak izan ziren pintxoak berreskuratzeko. Orain zabaldu bazkaltzeko eremu batera. Ezarri kabinete bat bazkaria egiteko elementuak mantentzeko:
- lunchboxes
- baggies, plastikozko itzulbiratzea
- plastikozko ontziak
- ur botilak
- ebaketa-taula
- plastikozko koilarak / sardexkak (edo metalezko mahai-tresnak, OK eskolara eramatea)
- napkins
Seguruenik ez da praktikoa toki bakarrean jateko (fruta freskoa, ogia ...) paketatzea ahalbidetuko duen guztia mantentzea, baina hala nola, banan-banatutako pintxoak, bakarrik bazkariak bakarrik gordetzeko. Beste leku batean (hozkailuan jogurtea, otarrainxka atuna, eta abar) aurkituko dituzu bazkaltzeko elementuak zerrenda honetan ere erabilgarri dauden haurrei gogorarazteko.
Begiratu haurrentzako lana.
Eskola-bazkariak haurrentzako egunkariak eguneroko ikuskapena behar izaten dute ikasten ari diren bitartean, eta horri eutsi ahal izango diozue bazkari arduradunek ere. Baina ez bada egunerokoan, noizbehinkako sorpresa-ikuskaritza ziur haurrek zure jarraibideak jarraitzen dituztela ideia ona da.
Haurrak eguneko bukaeran bazkaleku kaxak hutsik eta garbiak izan ditzaten.
Ez du gurasoek egindako zereginen eginkizun bat gehiago egiten, haurrentzako jantzirik gabeko janaririk gabeko jateko ohiturari uzten dioten ohiturari buruz hausnartzen du.
Eta, jakina, haurrek beren lunchbox-ak hutsik uzten badituzte, jakin behar dute non aurkituko dituzue berriro bazkariak egiteko orduan.