"Original erreala" deritzo Chex Mix zereal kutxa baten 50. hamarkadaren hasierako zuzenean. Chex Mix errezeta eguneroko konplexuagoak pretzels eta bagel patata frijituak ditu.
Margarina originalean dago, ez gurina. Batzuk diotenez, nahasketak hobeak izaten ditu margarina eta nahiago duten gurinarekin, baina zure aukera da!
Askotariko nahasketa klasiko hau festa guztietan ongietorria izango da. Zerbitzatu ezazu askotariko nahasketekin, hedapen handiarekin. Kakahueteak, pretzelak eta zereal karratuen konbinazioa gurin gozo batean (edo margarina) saltsarekin oso goxoa da. Jar ezazu edukiontzi ertainean hiru egunez, iraupen luzeko iraupena badauka!
Jakina, zure gustura egokitzeko errezeta hau alda dezakezu. Beste fruitu edo otordu mota batzuk gehitu. Patata-makilak gain handi bat izango litzateke, bitxien edo kasino-piperminekin bezala. Gazta crackers txikiak nahasketara ere gehitu ditzakezu. Gozatu ziztadak behin.
Zer behar duzu?
- 1/2 Kopako gurina edo margarina
- 2 koilarakada
- Worcestershire saltsa
- 1-1 / 4 koilarakada gatz ondua
- 1/4 koilaratxo baratxuri gatza
- 3 cups Trigo Chex karratuko zereal
- 2 cups Arroz Chex karratuko zereal
- 1-1 / 2 cups kakahueteak
- 1-1 / 2 kopa pretzela
Nola egin
- Preheat the oven 275 F.
- Gurina urtu ezazu bero baxuko zartagin batean. Worcestershire saltsan, gatza eta baratxuri gatza nahastu (ez erabili baratxuri hautsa).
- Konbinatu trigo Chex, Arroz Chex, fruitu lehorrak (kakahueteak, pecans edo Marañon) eta pretzel-barrak katilu handi batean eta gurina nahasketa batekin. Koilara handi batekin nahastu, gurina nahasitako nahasketarekin uniformeki estalita dauden arte.
- Jarri nahasketa alboetan gozogintza azaleko zartaginean. Bake 40 minutuz, 10 minutu nahastuz nahasketa uniformeki txigortua da. Cool ... gozatu!
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 172 |
| Fat guztira | 12 g |
| Gantz saturatua | 2 g |
| Fatik gabekoak | 5 g |
| kolesterola | 13 mg |
| Sodio | 324 mg |
| karbohidratoak | 9 g |
| Fiber dietetikoa | 1 g |
| Protein | 8 g |