Saltsa Errezeta Relleno

Nahiz eta gogoko duzun familiako betegarria izan, oraintsu eta atsegina da zerbait berria egitea. Txistorra egosi gozo hau txistorra , salbia, ezkaia, sagarrak , lehortu sardexkak eta gari osoa ogia eta testura eta zapore konbinazio bikainak ditu.

Relleno hau indioilar batean jarri dezakezu edo labean labean edo sukalde motelean egosten dezakezu. Ziurtatu betegarria 160 ºC-ra iristen den elikagai termometro bati janaria segurtasun arrazoiengatik zerbitzatu aurretik.

Zer behar duzu?

Nola egin

Preheat the oven 350 ° F.

Zabaldu ogia kubo bakar batean gozogintza fitxa handi batean. Bake 5 eta 7 minutuz edo berdea txigortu arte. Txuleta ontzi handi bat ontzi handi batetara eramatea.

Zartagin handi batean, txigortua eta tipula egosi bero ertainarekin, nahastuz, txistorra marroi uniformeki arte, haragia hausteko. Gehitu apioa, salbia eta ezkaia; egosi, irabiatuz, 2 minutu luzeago zapore nahasketaz.

Pour saltsa nahasketa ontzi gainean ogi gainean eta xukatu astiro-astiro zure eskuekin. Sagar moztuak, lehortu saldak eta perrexila nahastu.

Garbitu dena indioilarekin eta gurina urtuarekin nahastuta eta nahastu zure eskuekin.

Koilara sartu indioilarra betez bete eta hegazti erreak indioilar errezeta jarraibideak arabera . Edozein betegarri geratzen bada, 350 ° F-ko greased kazola batean labean 30 eta 45 minutu bitarteko gazta zartagin eta goxoki kurruskaria eta tenperatura 160 ° F-ra iristen diren arte.

Nutrizioko gidak (zerbitzurako)
Kaloriak 219
Fat guztira 7 g
Gantz saturatua 3 g
Fatik gabekoak 3 g
kolesterola 10 mg
Sodio 121 mg
karbohidratoak 28 g
Fiber dietetikoa 12 g
Protein 17 g
(Gure errezetaen elikadura-informazioa kalkulatzen da osagaiaren datu-base baten bidez eta estimazio bat izan behar da. Banakako emaitzak aldatu egin daitezke.)