Begetarianoak pesto pizza errezeta pesto erabiltzen tomate saltsa ordez, eta feta, orburuak eta Kalamata oliba Mediterraneoko eta greziarra inspiratutako fusion begetarianoa pizza batera erremataturik! Begetarianoak pesto pizza errezeta Wheat Foods Kontseiluaren adeitasuna.
Zer behar duzu?
- 1 15 hazbeteko pizza lurrazala (aurrez egindakoa)
- 1/2 Kopako pesto (ziurtatu begetarianoa da)
- 6 oz. gazta feta (desegin)
- Aukerakoa: 1 6 oz. jar alkatxofak, xukatu eta txikituta
- Aukerakoa: 1/3 Kopako tomate egosiak (xerratan)
- Aukerakoa: 1/2 Kopako oliba Kalamata (txikituta)
Nola egin
- 400 F-ko labearen aurretik berotzeko.
- Zatitu lurrazalaren gainean pesto saltsa. Feta gazta gainean hautseztatu. Gehitu alkatxofak, eguzkitako tomateak eta oliba nahi baduzu.
- Bake zure pesto pizza 15 minutu edo berotzen arte.
- Pizza begetarianoak 10 xerra egiten ditu.
Elikadura: xerra bakoitzak gutxi gorabehera 260 kaloria, 10 g proteina, 29 g karbohidrato, 3 g zuntz, 13 g gantz (5 g saturatu), 19 mg kolesterola, 80 mcg folate, 3 mg burdina, 608 mg sodio.
Etxeko pizza gozatzeko modu sortzaileagoak bilatzen dituzu?
Hona hemen nire pizza begetariano gogokoenetariko batzuk , pesto pizza, haurrentzako pizza-sandwichak, berenjena pizza, sagar eta kalabaza pizza, ahuntz gazta pizza eta askoz gehiago. Gozatu!