Oilasko eta Orzo Bake

Zaporetsu kazola ezin hobea da plater bakarreko bazkari edo afaria egiteko.

Erabili ilarrak izoztuak plater hau zuzendutakoan edo egin zure gogoko barazki gogokoena. Ilarrak eta azenarioak kolore gehigarria gehituko dute, edo lurrunezko babarrunak edo brokoli txikiak gehitu kazola batean.

Erlazionatuak: 30 Erraza Chicken eta Pasta Errezetak

Zer behar duzu?

• 1 cup orzo pasta
• 1 libera oilasko eskaintzak (edo boneless oilasko bularrak)
• 1 koilarakada oliba olioa
• 3 koilarakada gurina
• 4 tipula berdeak (thinly chopped)
• 2 ale baratxuri (txikituta)
• 3 koilarakada irina
• 1/2 Kopako oilasko salda
• 1 Kopako esnea
• 1/2 Kopako parmesanoarekin (birrindua freskoa)
• 1 jar / 2 onzas piper (diced)
• 1 Kopako ilarrak (izoztuak egosi)
• gatza dastatzeko
• piper beltza dastatzeko
• Topping egiteko:
• 1 Kopako ogi apurrak (freskoa)
• 1/2 koilaratxo piperrautsa (gozoa)
• 1 koilarakada perrexil (freskoa, txikitua edo 1 koilaratxo perrexil lehorrak)
• 1 gatza gatza
• 1 piper beltza
• 2 koilarakada gurina (urtu)

Nola egin

1. Cook pasta paketeen jarraibideak jarraituz. Pasta xukatu eta garbitu.
2. Oilaskoa garbitu eta pat dry; gatza eta piperra hautseztatu. Zatitu tamaina txikitan moztu.
3. Gehitu oliba olioa eta gurina zartagin handi bat bero ertainaz. Olioa beroa denean, oilaskoa egosi, kuzinatu arte. Kendu oilaskoa platera eta alde batera utzi.
4. 3 koilarakada esne zartagin batean. Sukaldatu tipula eta baratxuri minutu bat. Irina nahastu arte nahastu arte. Gehitu oilasko salda eta esnea. Egosi, irabiatuz, loditu arte.

1. Gehitu parmesanoarekin gazta, piperra eta ilarrak. Gustatu eta gehitu gatza eta piperra, beharrezkoa denean. Mugitu oilaskoa eta xukatu pasta nahasketan.
2. Kendu koilarakada 11 x 7 hazbeteko gozogintza plater sueztitu batean.
3. Konbinatu topping osagaiak eta kazolanaren gainean bota.
4. Bake 350 gradu F 20 eta 25 minutu bitarteko arte, bubbly arte.

Antzeko Casserole Errezetak

• Oilasko Taco kazola
• Hegoaldeko oilasko kazola
• Ritzy Chicken Casserole
• Erraza Chicken Divan kazola

Nutrizioko gidak (zerbitzurako)
Kaloriak	642
Fat guztira	31 g
Gantz saturatua	13 g
Fatik gabekoak	11 g
kolesterola	107 mg
Sodio	748 mg
karbohidratoak	56 g
Fiber dietetikoa	5 g
Protein	35 g

(Gure errezetaen elikadura-informazioa kalkulatzen da osagaiaren datu-base baten bidez eta estimazio bat izan behar da. Banakako emaitzak aldatu egin daitezke.)