Mexikoko Dip
Mexikoko murgiltzea hau da ziur aski. Umeek umeek umeentzako fruitu lehorrak ikusten dituztelako, saiatu nahi dute.Mexikoko 7 geruza mordo hau oso osasuntsua ere bada. Aguakatea eta oliba beltzak koipeak badituzte ere, monoinsaturatu gabeko gantz mota ona da. Eta gazta eta babarrunak proteina eta kaltzioz beteak daude. Nahiz eta salsa lycopene kargatu.
Nahi baduzu, egin guacamole eta tomate saltsa. Edo besterik ez erabili denda-erosi. Gozatu!
Zer behar duzu?
- 3 cups iceberg letxuga (birrindua)
- 16 oz. Babarrunak (begetarianoa, 1 ahal)
- 1 1/2 cups salsa (prestatuak)
- 1 Kopako guacamole (prestatua)
- 8 ozonos gantz-koipe krema (edo gantz-free)
- 1 koilarakada chili hautsa (leuna)
- 1 eta 2 cups cheddar gazta (birrindua)
- Garnish: oliba beltzak xerratan
Nola egin
- Zabaldu letxuga, nahiz eta geruza sakonetan plater sakonetan, gratin-plater edo zerbitzatu ontzi batean.
- Letxuga gainean babarrunak birrindu. (Argibidea: babarrunak errazago hedatzeko, mikrouhin-segurtasuneko edukiontzi batera eraman eta 20 segundotan berotu).
- Salsa goian, gero guacamole.
- Krema garratza eta chili hautsa nahastu. Guacamole geruzaren gainean zabaldu.
- Cheddar gazta hautseztatu krema garratz geruza gainean. Oliba beltzekin moztutako puntua.
Patata frijituekin zerbitzatu.
Mexikoko zaborrak
Guacamole Errezeta
Tomate Salsa
Crockpot Chili Con Queso Dip
Seven Layer Dip
Party Dips
Fruta Dip
Hummus Errezeta
Pizza Dip Errezeta
Errefautxo Dip Errezeta
Reuben Dip Errezeta