Lamb Stewarekin perrexilarekin dumplings

Arkume erregosia arkumea, azenarioak eta patatak, eta perrexilez beteak. Bikarbonatxoak konbinazio gozogintza nahasketarekin erraz konpontzen dira. Edo jarraitu dumplings etxeko errezeta hau, perrexila gehituta.

Arkume erregosia eguneroko plater nagusia da. San Patrick eguneko ospakizunetarako aukera bikaina ere bada.

Zer behar duzu?

• 2 koilarakada labean edo olioaren sukaldaritza
• 2 kiloko arkumea arkume sorbalda kuboarekin
• 4 cups ur
• 2 koilarakada gatza
• 1/4 koilaratxo piper
• 1 erramu hosto
• 3 azenarioak, 1 hazbeteko xerra moztu
• 2 patata ertain eta erdi, zuritu eta 1 hazbeteko zati txikitan moztu
• Tipula erdi 1, erdira murriztu eta xerratan
• 1 Kopako ilar berde iluna, desizoztu
• 2 koilarakada irina
• 3 koilarakada ur hotzarekin
• Perrexil Buztin-txikiak:
• 2 cups gallet mix
• 3/4 kopa esnea
• 1 koilaratxo perrexil lehorrak edo 1 koilarakada perrexil freskoa xehatuta

Nola egin

1. Laburtu labean edo olioa holandar labean; marroi arkumea ondo dago; askatu gantz Arkumeari, gehitu 4 edalontzi ura, gatza eta piperra eta erramu hostoa. Ekarri irakiten eta gero beroa murrizten; 2 orduko estalkia eta simmer, haragi samurra izan arte.
2. Azenarioak, tipula eta patata irabiatu. egosten 20 minutu luzeagoa. Izoztutako ilarrak irabiatu.
3. Blend 2 koilarakada irina 3 koilarakada urarekin; Esnegaina irabiatu. Egosi nahasketa irakiten eta loditu arte.

1. Nahastu dumplings osagai sardexka bat ondo moistened arte, baina ez overmix. Koilara buztinezkoak erregulartasunez irakiten egosi gainean, haragiak eta barazkiak dumplings mantentzeko eta likidoan ez oso urrun.
2. Bero baxuko beroa prestatu 10 minutuz, agerian.
3. Estali ezazu eta egosten 10 minutuz luzeagoa bero baxukoan. Buztinek eguraldi txukunaren antzeko testura izango dute.
4. Begiratu egosia sukaldatzen ari diren bitartean scorching, baina kontuz ibili ez dumplings hautsi.

Nutrizioko gidak (zerbitzurako)
Kaloriak	695
Fat guztira	38 g
Gantz saturatua	16 g
Fatik gabekoak	16 g
kolesterola	153 mg
Sodio	1.293 mg
karbohidratoak	41 g
Fiber dietetikoa	6 g
Protein	45 g

(Gure errezetaen elikadura-informazioa kalkulatzen da osagaiaren datu-base baten bidez eta estimazio bat izan behar da. Banakako emaitzak aldatu egin daitezke.)