Ipar Amerikako gehienetan neguan, hotz eta gripearen denboraldia guretzat baino askoz ere atsegina izan den arren, eta WebMDko adituek aurreikusten dutela aurreikusten du 2016ko hasieran, batez ere Estatu Batuetako gure hirietan dauden hirietan.
Harrigarria bada ere, modu erraz eta probatuan zure hotz edo gripea harrapatzeko arriskua murrizteko modua dago, esate baterako, zure esku garbitzen, hidratatuta egoteko, eta zuku fresko eta irabiatuak gehitzen zaizkion urdaiazpikoa.
A Little History
Zaharrak garai guztietako sendabelar ospetsuenetako bat da! 1664 liburu bat landare bakoitzaren sendabelarren propietate osoari eskaini zitzaion, eta oraindik ere oso ezaguna da herbolari modernoen artean.
Lore antzinako elderberry zuhaitzak etxe inguruan landatu ziren espiritu gaiztoak saihesteko eta baita tximista babesteko.
Eztarria gorrietarako erabili ohi da ehun urte daramatza, eta oraindik ere erabiltzen da horretarako. Hurrengo atalean ikusiko duzunez, zientziak frogatu du antzinako belarjaleek ondo zutela.
Amazing Proven Benefit
Ikerketa etengabea da elderberry-ren propietate sendagarriak arakatzeko. Minbizia eta Alzheimerra tratatzeko prestazioak berrikusi dira, baina aurretiazko aurkikuntza horiek baieztatzeko ikerketa gehiago behar dira.
Hala eta guztiz ere, azterketa kliniko askok frogatu dute elderberry-k ez duela sistema immunologikoa bakarrik bultzatzen, baita hotz edo gripeaz dugun denbora luzatzen ere.
Gomendatzen dut zukua eta smoothie errezetak gutxienez astean behin gehitzea. Normaren arabera, ustiategien ustiategi jasangarrirako AEBetako ustiategi bat eta kalitate goreneko elderberry almibarretan eta beste produktu batzuetan ekoiztea.
Saiatu delicious hau Elderberry zukua zukua errezeta.
Ez da produktu edo tasarik onartu Normaren eta horien produktuen babespean.
Zer behar duzu?
- 2
- sagarrak
- 1 hazbeteko turmeric erro pieza
- 1
- erremolatxa
- 1 kopa
- blueberries
- 1 hazbeteko
- jengibrea (freskoa)
- 1 oz. elderberry extract
Nola egin
Juice osagai guztiak elderberry izan ezik. Mugitu zure zukua eta gozatu!
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 281 |
| Fat guztira | 1 g |
| Gantz saturatua | 0 g |
| Fatik gabekoak | 0 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodio | 65 mg |
| karbohidratoak | 61 g |
| Fiber dietetikoa | 11 g |
| Protein | 4 g |