Hilabete bat Sukaldaritza

Hilabete bateko sukaldaritza oso ezaguna den gaia da. Errezeta, aholku eta arauei eskainitako web gune osoak daude (Amazon.com-en erosi dezakezun Hilabete bakoitzeko otorduak eta lehen liburua). Izozkailu fidagarri eta handia baduzu, asteburu bat hilabete bat eskaini nahi duzu. Maratoi sukaldaritza saioa, OAMC modu bikaina da denbora aurrezteko.

OAMC aurre egiteko modu batzuk daude. Zure gogoko errezeta sorta bikoitza egosten eta izoztu edukiontzi txikiagoetan; 20 banako errezetak prestatu eta izoztu ditzakezu; edo haragi eta osagai kopuru handi bat erosi ahal izango duzu, hasierako elikagai sorta handi bat (haragiak, espagetiak saltsa edo chili) egosten, eta ondoren, hainbat kazola eta sarreratik asko sartu.

Oso antolatuta egon behar duzu aldi berean janari kopuru handi bat prestatzeko, seguru mantentzeko eta paketatzeko eta ondo etikatzeko. Plano hauek " bazkari planak" deritze. Bost aldiz hamar errezeta hiru aldiz biderkatu nahi ditut aldi berean; Horrela, hiru aldiz hilean jan ohi dugu, oso onargarria.

• Plan
  Programa bikain bat dago, horrela janaria prestatzeko gomendatzen nukeena. Besterik gabe, egin nahi dituzun errezetak aukeratu eta programak erosketa-zerrenda egiten du, menu eta sukaldaritza-prozesuak eskaintzen ditu. Errezetak egiteko gomendatzen dituzten cookie-ak behar dituzu. Baina sukaldaritza metodo hau zure bizitzako zati bat bihurtzeko asmoa baduzu, programa hau eta liburuak tresna bikaina dira. Era berean, nire liburuan, kapitulu oso bat zerrendatzen dituzun errezetak, erosketa-zerrenda bat eta ikasketa-plan gisa erabil ditzakezun erosketak eta sukaldaritza plan zehatza aurkituko dituzu, gero zure gogoko errezetak gehitzeko.

• Talde antolatua!
  Aurretik plan guztiak idatzi behar dituzu. Aurkitu errezetak, planifikatu zenbatekoak eta, ondoren, zure Ultramarinos zerrenda. Interneten inguruko gune onenak janari-zerrendak barne daude - egiaztatu itzazu! Ziurtatu heavy duty freezer poltsak (zip lock poltsak erabiltzen dut beti) edo izozkailuan edukiontziak zure bukatutako kazola guztiak edukitzeko. Ziurtatu izozkailuaren koaderno edo tableta bat prestatu dituzun plater guztien jarraipena egiteko. Horrela ziurtatu zure oilasko errezeta guztiak jaten dituzula sukaldaritza saio batean hasi aurretik. Zerrenda hauek zure hilabetea planifikatzen laguntzen dute dieta askotariko eta osasuntsuetarako.

• Erosketak
  Ez erosi inoiz erositako egun berean. Janari kopuru hori erosketak oso zaila da, eta nekatuta egongo zara gehiegi prestatzen saiatzen bazara. Gogoratu, esperientzia dibertigarria izatea eta errepikatzea!
• Zatitu lanak
  Zenbait planek egun batean erosketak gomendatzen dituzte (ostiral arratsaldean), larunbaterako prestatutako lanak egiten dituzte, igandeetan janari guztiak bukatzen eta ixten. Hau ideia bikaina da, lan asko egiteaz gain, gehiegikeriaz. OAMC ariketa bezalakoa da; Ez egin hainbeste hasieran ez duzula berriro egin nahi!
• Partner
  Lagun batekin edo erlatiboarekin egosten nahi baduzu, ondo pasatzeko eta lanean moztu dezakezu. Nahiz eta 15 otordu bakarrik ateratzen badira, sukaldaritza ez da bi astetan!
• Eskalatu behera
  Oraindik hasi bazara OAMC-n, kontuan hartu astebeteko merezi duzula sukaldaritza eta izozteak egitea. Egin hiruhileko laurdeneko hilean sukaldaritza planaren zenbatekoa eta ikusi nola gustatzen zaizun.
• Ondo pasa!
  Musika batzuk estereoan bota, bazkari atsegina prestatu jan, ohiko etenaldiak hartu eta, batez ere, denbora on bat! Uste dut bazkide bat izatea kutxa honi aurre egiteko modurik onena, zeren denbora bat pasatzen ari zarenean txukun egitean datza.

Hilekoaren Sukaldaritza Bazkari Plana Behin

• Frozen kazola errezetak
• Izozteko Ahead Holiday Foods
  Oporrak baino lehen hilabeteak zure izozkailua stockeko une egokienetako bat dira. Errezeta goxo eta berezi hauek edonoiz ongi etorriak dira.
• Freezable Vegetarian Recipes
  Begetarianoak diren otorduen ospea gero eta handiagoa da, errezeta hau edozein etxetan ongietorria da.
• Aurrera egiteko otorduak
  Steak marinatuak , indioilar arrozarekin eta arrozeko chili kazolarekin bilduma honetako otordu goxo batzuk besterik ez dira.
• Overnight Casseroles
  Kazola plater izoztuak dira. Hoztu orduko tenperaturan, hozkailuan hozten. Izoztu enpresa arte. Ondoren, jan nahi duzunean, gau bat hozkailuan hozten utzi eta gero, burbuila arte.
• Oilaskoa erabiliz
  Jarraitu plan hau eta ez duzu zure familia maite duten kazola bikainak bakarrik, baizik eta oilasko salda eta oilasko egosia.

• Plater Begetarianoak
  Zure etxeko landareak? Ez dira geldituko hilean behin begetarianoa prestatzeko plan bikaina jarraitzen baduzu.
• OAMC Starter Recipes
  Errezeta zerrenda hau OAMC abentura abiarazteko abiapuntu ona da. Gune honek ere modu honetan sukaldaritza aholku eta aholku asko ditu.