Zainzuri kazola ezagun zahar hau prestatzen da zainzuri geruzak, arrautza gogorreko xerrak eta onddo krema edo saltsa zuri xehatua .
Pasa kazola, cracker apurrak edo ogi txigortuekin, edo erabili ogi bigunak apur batekin.
Ikusi ere
Asparagus au Gratin
Nola Asparrak errea
Zer behar duzu?
- 3 cups egosi ebaki zainzuriak, ondo xukatu
- 4
- arrautza gogorra , xerratan
- 1 koilaratxo gatza
- piper piperra
- 1 Kopako cracker apurrak edo fina
- ogi txigortuak
- 1 1/2 cups birrindu gazta
- 1 can (10 3/4 oz) kondentsatua
- perretxiko zopa krema
Nola egin
Bete 325 ยบ-ko labea. Koipe bat 1 1/2 litro koipeztatzeko.
- Jarri zartagin erdia eta xerratan arrautzak prestatutako kazolan. gatza, piperra, eta cracker apurrak erdia bota.
- Gazta birrinduaren erdia. Zopa perretxiko zopa erdia baino gehiago.
- Errepikatu geruzak eta koilarakada gainerako zopa kazola gainean.
Bake 45 eta 55 minutu.
* Askotariko plater hau ondutako zuri saltsarekin egin daiteke , onddo zopa krema ordez.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 654 |
| Fat guztira | 49 g |
| Gantz saturatua | 29 g |
| Fatik gabekoak | 14 g |
| kolesterola | 341 mg |
| Sodio | 577 mg |
| karbohidratoak | 28 g |
| Fiber dietetikoa | 3 g |
| Protein | 27 g |