Oilasko-espagetiak tomateak eta tomateak beratzen ditu piper berdeekin, zopa konbinatuak eta gazta. Oinarrizko oilasko spaghetti errezeta da , eta sorta handi bat egiten du.
Zer behar duzu?
- 4 eta 6 oilasko bularrak, egosi, diced, salda gordetzeko
- 1 pakete spaghetti, (16 oz)
- 1 kanpai piperra, berdea edo konbinazioa edo gorria eta berdea
- 1 tipula
- 1 can (10 3/4 oz) kondentsatua
- oilasko zopa krema
- 1 can (10 3/4 oz.) Zinkako zopa kondentsatua
- 1 daiteke Ro-Tel tomateak, (piper berdeekin)
- 1 ahal
- tomate babarrunak
- 1 pakete zitrikoen gazta birrindua (16 oz)
Nola egin
- Cook espagetiak gordeak salda batean.
- Saltsa piper eta tipula zartagin handi batean frijitu barazkiak leundu arte.
- Gehitu zopak, Ro-Tel eta tomateak.
- Bero baxuko egosia egosi arte, ondoren irabiatutako diced oilaskoa eta espagetiak.
- Zartagina labean ez badago, gozogintza labean erretzea debekatu.
- Cheddar gazta goiko eta 350 º F (180 º C / Gas Mark 4) labean 20 eta 30 minutu.
Ere gustatu zaizu
14 Oilasko kazola Eguneroko janarientzat aproposa
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 1753 |
| Fat guztira | 110 g |
| Gantz saturatua | 51 g |
| Fatik gabekoak | 35 g |
| kolesterola | 469 mg |
| Sodio | 795 mg |
| karbohidratoak | 68 g |
| Fiber dietetikoa | 4 g |
| Protein | 119 g |