Garagardoa mahats-txistorra

Txerritxo txistorra da, garagardo iluna, barazkiak eta onduak. Txerriki arruntak otordu bikainak egiten ditu patata purearekin eta alboko barazkiarekin edo entsalada berdearekin .

Zer behar duzu?

Nola egin

  1. Txerriki olio hotz errea olio beroan holandar labean edo zartagin batean. Xukatu 3 koilarakada koilarakada guztiak.
  2. Sautatu tipula eta azenarioak bigundu arte; Garagardoa, gatza, piperra, erramu hostoa eta ale osoa irabiatu.
  3. Itzul ezazu txerriki zartaginean edo holandar labean eta estutu aluminiozko paperarekin. 350ยบ-ko labean 2 orduz edo txerriki leuna den arte.
  4. Jarri txerri solomoa platera zerbitzatu eta bero mantendu.
  5. Pour sukaldaritza ontzia ontzi handi batean sartu; gantz kendu eta erramu hostoa kendu.
  1. Jarri likidoa barazkiekin irabiagailuan; estutu eta prozesatu abiadura baxuko leuna arte. Edo, sieve edo prozesua sorta batean prozesatzeko prozesuan.
  2. Pour garagardo saltsa saltsa kazola batean. Ekarri irakiten, askotan nahastuz. Txuleta xerratan saltsa zerbitzatzeko. Txerri solomoa errezeta 8 balio du.
Nutrizioko gidak (zerbitzurako)
Kaloriak 426
Fat guztira 20 g
Gantz saturatua 8 g
Fatik gabekoak 9 g
kolesterola 120 mg
Sodio 713 mg
karbohidratoak 14 g
Fiber dietetikoa 3 g
Protein 43 g
(Gure errezetaen elikadura-informazioa kalkulatzen da osagaiaren datu-base baten bidez eta estimazio bat izan behar da. Banakako emaitzak aldatu egin daitezke.)