Gabonetako goxotasun txikiko cookieak

Gabonetako cookieak oporretako ospakizunen zati tradizionalak dira, baina errezeta gehienak koipe handia dauka, batez ere gurina edo laburtua aurkitutako gantz saturatuak. Gantz gutxiago osasuntsuak murrizten saiatzen ari bazara, gozatu itzazu zortzi gantz gutxirekin edo gantz gutxiko errezetak, zure cookiea eta jan dezazun ere.

• 08ko 01. zenbakia

  Sugar Cookieak

  Azukrerik gehienetan gurina erdiaren erdian, gatz gutxiko Gabonetako cookie hauetakoren bat tratatu ahal izango duzu errudun sentitu gabe. Jai cookie-moztekoak erabil ditzakezu opor-cookieak dekoratzeko. Gehi ezazu gozogintza aurretik hautseztatu edo glaze bat gehitu gozogintza azukrea, limoi-zukua eta janari koloreko batzuk erabiliz. Inork ez du zure cookieak argitu dituen sekretuak ezagutu.

• 02 de 08

  Fat-Free Brown Sugar Meringue Cookies

  Cookie hauek zero gantz dira, arrautza zuriak, azukre marroia, bainila eta kanela azukre arruntak egiten dituzten bezala. Jaiak egin ditzakezu izkin apaingarri tip baten bidez eta, ondoren, koloreko bizkotxoak apaintzeko. Kanpoaldea kurruskaria da.

• 08/03

  Oso baxua Fat Vegan Pumpkin Cookies

  Applesauce zergatik vegan kalabaza cookies osasuntsu ia gantz ez dute sekretua da. Olio, margarina, gurina, esnea edo krema gabe egiten dira. Esne-free eta vegan dira. Pumpkin espeziak ez du Thanksgiving-en amaitu behar, gozatu opor denboraldian zehar.

• 04 de 08

  Arrautza Kurruskaria Zerealak tratatzen

  Edateko adin guztietako haurrentzat, arroz kurruskaririk gabeko zereal tratatu hauei esker, oporretan aparteko oporrak egiteko aukera izango da, cookie-moztekoak, koloretako janari-gelak eta opor-gaiak hautsez beteak erabiliz. Haurrek laguntzaz gozatuko dute errezeta honekin, baina nahaspil apur bat prestatuko dute. Errezeta gurin pixka bat dago, baina, oro har, gantz gutxiago izaten dira errezeta gehienak baino.

• 05 de 08

  Mint Chocolate Chip Meringue Cookies

  Oporretarako cookie aukera arinagoa bilatzen ari bazara, orduan gantz gutxiko menda txokolate meringue cookie horiek ziur aski egokitzen dira faktura. Koipe bakarra txokolatezko txipetan dago. Kanpoan kurruskaria eta barazkiak gozoak, zaporetsua eta gozoa ematen dute.

• 08ko 6tik

  Txokolatezko Txokolate Bikoitza Behe ​​Fat Cookies

  Zaila da txokolate txip cookieak koipe gutxi izatea. Gurina kopuruaren erdia erabiliz eta arrautza zuriak arrautza osoa ordezkatuz, zoragarria eta ia errua dohaineko indulgentzia egiten dute. Txokolate zaporea hobetzen da kakao hautsa eta txokolate txipak erabiliz. Eta mini txokolate txip erabiliz, kantitate txikiagoa egiten ari gara.

• 07 de 08

  Behe Fat Vegan Oatmeal Cookies

  Azukrerako frutazko kontserbak ordezten ditu frutazko vegan fruitu horien artean. Gantz gehigarririk gabe ere egiten dira, kaloria murrizten baita.

• 08ko 08

  Behe Fat Brownies

  Txokolatea gozatu nahi baduzu, brownien horiek zure konponbidea lortzen lagunduko dizute. Ez dira guztiz koipeak bezain trinkoak, baina ez duzu bitxikeriaren gogo bizkarra lortzen, kaloria gutxiko / gantz gutxiko errezetak edo prestatutako produktuak dituztelako. Kontrolatu ere egin dezakezu koadro txikiak ebazteko. Gero, segundotan itzultzean, ez duzu overindulged.