Frantziako Apple Pie Granola sagar mingotsez betea dago, mahaspasekin, kokoarekin eta jakina, oloa! Deitu zoro, baina biguna labean granola maite dut. Granola deuseztapena gogorarazten dit haurraren jateko erabiltzen dudan granola barazki goxoak. Granola honen inspirazioa gure granola gogokoena zen (Raspberry Field Farm) etengabe jan genuen Hudson Valley-ko unibertsitatera joaten ginenean. Bere sagar tarta granola hain berezia da. Sagar tarta bezalako zaporea da eta biguna eta goxoa da.
Granola hau azkarregi dezakezu, batez ere, sagar sagarrak erosten badituzu eta ez ezazu zeurea etxean bezala. Sagarrak biltzen dituen sagarretan hainbeste sagarrak izan ditugu! Erabili ditudan modu guztiak pentsatu ditudan saiatu naiz! Apple dendetan eta muffins gure etxeetan lehertu egin dira! Jakina, zure sagarrak lehortu ditzakezu nahi baduzu. Just zuritu, zuritu eta sagarrak txikitu. Jarri zartagin batean eta utzi lehortzen 200 F-ko labean 1 1/2 ordu inguru. Kendu labetik, utzi pixka bat hozten eta sagar lehorra deitzen duten errezetak erabili.
Granola hau delicious jogurt edo esnea gainean zerbitzatzen da. Gainera, edari goxo eta goxoa egiten du. Just pop zure poltsan sartu eta hartu ezazu gosaltzeko! Sagar sagardo sagarrarekin batera jan dezakezu ere!
Zer behar duzu?
- 2 1/2 cups oloa (zaharkituta)
- 1 Kopako sagarrak (txikituta)
- 1/4 Kopako goxokiak Coconut malutak
- 1/2 cup raisins
- 1 Kopako arroz zereal kurruskaria
- 2/3 Kopako eztia
- 1/2 Kopako astigarrak almibarretan
- 2 koilarakada kanela
- 1/4 koilaratxo tbsp
- 1 pixka gatza
- 8 koilarakada gurina
Nola egin
- Preheat the oven 350 F.
- Ontzi handi batean, zuritu oloa, sagar lehorrak, arroz zerealak kurruskaria, kokoak eta mahaspasekin. Ziurtatu ondo nahastu direla eta ogia ondoan barreiatzen dela.
- Gehitu eztia, astigarrak almibarretan eta gurina zartaginean. 5-6 minutu inguru erretzeko. Aldatu noizean behin egurrezko koilara batekin. Pixka bat xehatu egingo da eta hori ondo dago. Nahastu nahasketak eztia nahasketa guztiz konbinatzen diren arte.
- Barazki nahasketa goian zehar nahasketa beroa nahastu eta kautxuzko espatula batekin nahastu, oloa guztiz estalita dagoen arte.
- Zabaldu nahasketa xafla handi baten gainean geruza lodian. Bake 15-20 minutu inguru. Onartu granola hozten eta gero edukiontzi hermetiko batean jarri.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 471 |
| Fat guztira | 21 g |
| Gantz saturatua | 12 g |
| Fatik gabekoak | 6 g |
| kolesterola | 69 mg |
| Sodio | 79 mg |
| karbohidratoak | 66 g |
| Fiber dietetikoa | 2 g |
| Protein | 10 g |