Errezeta erraza da vegan tarta margarina eta olioarekin, Crisco-ren ordez edo laburtuz. Eta azukre ukitu txiki bat besterik ez delako, vegan tarta lurrazalaren errezeta da, hain zuzen ere, bai tarta gozoa eta gozo postrea Tartas perfektua. Vegan tarta lurrazaleko errezeta hau hain sinplea da, ia ergelkeria da, eta, kasu batzuetan, seguruenik zure armairuan eserita dauden osagai beharrezkoak dituzu.
Oinarrizko etxeko vegan pastela lurrazaleko errezeta batera (irina, laburtzea, ura eta gatza ez ezik ezer eginda), vegan granola tarta azukre soil bat probatu nahi baduzu ere.
Zer behar duzu?
- 2 cups irina
- 1 1/2 koilarakada azukre
- 1/2 koilaratxo gatza
- 1/2 Kopako 2 koilarakada vegan margarina
- 2 koilarakada landare olioa
- 3 koilarakada ura (hotza)
Nola egin
- Konbinatu irina, azukrea eta gatza ontzi handi batean. Ebaki vegan margarina , apurrak nahastu arte.
- Beste katilu batean, landare-olioa eta ura elkarrekin frijitu eta gero, gehitu irina eta azukrea nahasketa, nahastuz ore-ore arte. Zure eskuak (garbiak) erabili nahi dituzue etapa honetan, irina guztiz ongi sartzea ziurtatzeko.
- Orea elkartzen denean eta irin gehigarririk ez badago, orea plastikozko itzulbiratuarekin estali ezazu eta hozkailuan frijitu gutxienez 30 minututara.
- 30 minutu igaro ondoren, kendu orea hozkailutik eta azalera apur bat floured batean zabalduko da 1/4 hazbeteko lodieraz.
- Behin zure pasta ateratzen den unean, astiro-astiro sakatu lata-ontzi batean, ertzetako bit gehigarriak moztuz.
- Zure perfektua flaky vegan tarta lurrazal prest dago aurrez aurre landutako osagai harrigarriekin.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 150 |
| Fat guztira | 12 g |
| Gantz saturatua | 2 g |
| Fatik gabekoak | 6 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodio | 266 mg |
| karbohidratoak | 11 g |
| Fiber dietetikoa | 1 g |
| Protein | 1 g |