Arroz goxoa da apio txikitua, tipula, kanpai piperra eta azenarioa nahastuz. Zaporetsua alboko plater bat da, eta konpondu eta labean atxikitzeko modukoa da.
Askatu ezazu plater nagusia urdaiazpikoa, oilaskoa, esne-behia errea edo tofu batzuk gehitzeko.
Zer behar duzu?
- 1 tipula apioa, fin-fin txikituta
- 1 tipula txikia, fin-fin txikituta
- 1/2 piper berdea fin-fin txikituta
- Azenarioa, fin-fin txikituta
- 1 1/2 cups uncooked
- arroz luzea arroza
- 2 1/2 edalontzi
- oilasko salda
- 1 1/2 koilarakada gurina
- 1/2 koilaratxo gatza
- 1/8 koilaratxo baratxuri hautsa
- Dash ground piper gorria
Nola egin
- Konbinatu osagai guztiak 2-lau plater gozogintza, ondo irabiatuz.
- Estalki onez eta 350 gradutan labean 1 orduz.
Ere gustatu zaizu
Perretxikoak eta piperrak Arroz marroia
Azkarra eta Erraza, Arroz Mexikoko Errezeta
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 164 |
| Fat guztira | 4 g |
| Gantz saturatua | 2 g |
| Fatik gabekoak | 1 g |
| kolesterola | 8 mg |
| Sodio | 330 mg |
| karbohidratoak | 28 g |
| Fiber dietetikoa | 2 g |
| Protein | 4 g |