Burritos edo fajitas egiteko arroz zaporetsua eta azkarra da. Erabili arropa "prest" paketatua hau azkarrago egiteko.
Zer behar duzu?
- 3 tipula berdeak, xehatu xerrak
- 1 koilarakada landare olioa
- 1 baratxuri ale fin-fin txikitua
- 2 cups arroz egosi
- 1/2 Kopako tomate diced
- 1/3 Kopako tomate saltsa edo dastatzeko
Nola egin
- Kazola batean edo zartagin ertain eta bero baxuan, tipula berdeak 1 minutuz egosi.
- Gehitu baratxuri eta egosten 1 minutuz luzeagoz.
- Gehitu arroza, tomatea, tomate saltsa eta nahasketa. Bero bidez.
Ere gustatu zaizu
- Ganba Pilaf Baconarekin
- Curry errezeta labean ilarrak
- Hegoaldeko estilo arroz Espainiako Baconarekin
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 441 |
| Fat guztira | 4 g |
| Gantz saturatua | 0 g |
| Fatik gabekoak | 3 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodio | 13 mg |
| karbohidratoak | 90 g |
| Fiber dietetikoa | 3 g |
| Protein | 9 g |