Crockpot indioilar erraza errezeta ziur zure gogokoenetako bihurtu da. Minutu bat Thanksgiving bazkari bat bezalakoa da, eta oso erraza da. Relleno lehen Crock Pot sartzen da, ondoren indioilar txuleta, eta, azkenik, sagar tarta gozotasun geruza bat betez. Gauzak aldatzeko, kontuan hartu sagarrondo lehorrak sutan sagar betegian sartuz.
Zer behar duzu?
- 3 zuritu, apioa, diced
- 1 erdi tipula, diced
- 6 cups beteak kubo
- 2 cups oilasko salda
- 1 koilaratxo. hegaztien gozagarri
- 1-1 / 2 kiloko indioilar txuleta
- kosher gatza eta piper beltza berria dastatzeko
- 1 sagar betetako betegarria (aukerakoa)
Nola egin
- Sukaldeko sukalde geldoaren barrualdea spray sukaldaritza spray batekin.
- Jarri azukrea, tipula, kubo beteak, oilasko salda eta hegaztiak Crock Pot batean. Mugitu.
- Lay indioilar txuletak galtzada nahasketa gainean geruza bakarrean.
- Denbora gatza eta piperra. Pour sagar tarta betez.
- Estali eta prestatu 6-8 ordu edo 3-4 ordu gutxiagotan.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 864 |
| Fat guztira | 44 g |
| Gantz saturatua | 8 g |
| Fatik gabekoak | 19 g |
| kolesterola | 108 mg |
| Sodio | 3.011 mg |
| karbohidratoak | 77 g |
| Fiber dietetikoa | 5 g |
| Protein | 40 g |