Crockpot BBQ Pinto Beans-ek errezeta erraz eta zaporetsu hau ezin hobea da txuleta plantxan mamitsuena egiteko.
Zer behar duzu?
- 1 lb. pinto babarrunak
- 3 edalontzi ur
- 1 tipula, txikituta
- 18 oz. barbakoa barbakoa saltsa
- 1/4 kopa molasses edo eztia
- 1/4 tsp. piper
Nola egin
1. Ordenatu babarrunak, garbitu eta xukatu. Urarekin estali eta utzi stand, estalita, gaua.
2. Hurrengo goizean, xukatu berriro babarrunak eta garbitu.
3. Konbinatu babarrunak, 3 edalontzi ur, tipula, barbakoa saltsa, molasses eta piperrak 4 cuartro crockpot batean.
4. Azaleko crockpot eta 8-9 orduko baxua egosten edo babarrunak samurrak diren arte. Sukaldaritza beroagoa duen crockpot berriagoa baduzu, egiaztatu 7 ordu eta nahasketak behe-erdian.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 341 |
| Fat guztira | 1 g |
| Gantz saturatua | 0 g |
| Fatik gabekoak | 0 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodio | 669 mg |
| karbohidratoak | 71 g |
| Fiber dietetikoa | 12 g |
| Protein | 13 g |