Cajun ganbak irakiten

Bazkari hau beti gustukoena da, arrazoi askorengatik: dibertigarria, erraza da, bazkari bakarreko bazkaria eta, zalantzarik gabe, elkarrizketa-breaker bat. Ezin duzu txantiloia behin eta berriz saihestu mahats-biltze bat edo irabiagailua zuritu. Esku gaiztoak! Eta ... gehienetan ... goxoa da!

Batzuek beste osagai batzuk gehitzen dituzte, hala nola andouille saltsa , orburuak edo beste itsaski batzuk.

Platerak Behe ​​Herriko plateraren antzekoa da, Frogmore Stewak.

Ikusi ere
Oinarrizko Beheko Herrialdea irakiten, ganbak, saltxitxak, patatak eta artoarekin

Zer behar duzu?

Nola egin

  1. Gehitu 4 litro ur gatzari, gatza, limoia, tipula eta kaiena batera eta irakiten egosi. 5 minutuz irakiten. Gehitu patata eta simaurra jarri. Simmer tenkada arte, 25 eta 30 minutu inguru.
  2. Gehitu artoa potrean, berriro simmer eta simmer 5 minutuz.
  3. Gehitu ganbak eta irakiten. Ura irakiten duen unean, ganbak egin beharko lirateke - zehaztugabea baino opakoa. Ez gehiegizko ganbak.
  1. Osagai guztiak xukatu edo pototik ateratzen dira eta zerbitzatu handi batetara eramateko edo egunkari-estalitako mahai baten erdian ipini. Tipula eta limoi xerrak kendu egin daitezke, baina zapore eta kolorez gorde nahi ditut.
  2. Saltsarekin zerbitzatu daiteke: koktela, birrindua edo gurina urtu.

Jatetxeetan zerbitzatzen diren ganbak egiteko ohiko tamaina 16 eta 20 librakoa da; Ganbak txikiak ganbak entsalada, ganbak koktelak , gisatuak eta gumbos dira. Erabili ganbak ertaineko ganbak eta ganbak frijituak; aran frijituentzako ganbak handia, parrillan edo barbakoa.

Ere gustatu zaizu

Hegoaldeko ozpinetako ganbak, aneta freskoarekin

Arrozarekin ganbak krema klasikoa

Gazta plantxan Baratxuri Gurinarekin Sauce Dipping

Nutrizioko gidak (zerbitzurako)
Kaloriak 388
Fat guztira 3 g
Gantz saturatua 1 g
Fatik gabekoak 0 g
kolesterola 302 mg
Sodio 29.118 mg
karbohidratoak 52 g
Fiber dietetikoa 7 g
Protein 42 g
(Gure errezetaen elikadura-informazioa kalkulatzen da osagaiaren datu-base baten bidez eta estimazio bat izan behar da. Banakako emaitzak aldatu egin daitezke.)