Anana-laranja indioilar bularreko errezeta zaporea eta erosotasuna da. Izoztuak eta hezurrak indioilar bularretan, hegazti izoztuen erosotasuna lortzen duzu. Deshidratatu gabeko zapore hezearekin, ez du azidotasunik gabeko bularreko minik. Indioilar bularra paperezko poltsan errea da, oso erraz garbitzeko.
Zitrikoen saltsa ere egin daiteke. Laranja zukua eta mandarina laranjak erabiliz, saltsa zaporetsu lodi bat eskuratu ahal izango duzu indioilarra berehala zerbitzatu aurretik edo mahai gainean. Hau indioilar bularreko errezeta izango da eskuz mantentzeko.
Zer behar duzu?
- 1 xafla (28 x 18 hazbeteko) heavy paper aluminiozko papera
- 1 (4 eta 6 kilo) izozki indioilar bularra (hezur-in), desizoztuak
- 1 ¼ koilara anana, laranja edo laranja zukua
- 3 koilarakada limoi zukua
- 2 koilarakada cornstarch
- 1 koilarakada azukre marroia
- ¼ koilaratxo lurrean jengibrea
- 1 can (11 oz) mandarina laranja atal edo mandarina laranja atal anana, xukatu
- Dastatzeko gatza eta papera
Nola egin
- Preheat the oven to 450 degrees Fahrenheit.
- Garbitu indioilar bularra eta patxekin paper eskuoihalekin. Gatz eta piper pixka batekin hautseztatu.
- Jarri indioilar bularra luzean paper astuneko paper xafla erdian. Itxi paper fina alde batetik bestera gainjartzen denean, aleak moztu eta zukuak eduki. Ez zigilatu airtight.
- Lekutatu paperarekin indioilar bilduta gutxienez 2 hazbeteko sakonera zartaginean. Txorrota termometroa sartu bularreko zati lodiagoan paperezko bidez, hezurrak ukitu ez izateak (tenperaturak irakurtzen utziz).
- Indioilar errea labean labean 45 minutuz.
- 45 minutu igaro ondoren, ireki eta biratu papera. Jarraitu 30 edo 45 minutuz edo haragi termometroa erregistratzen duten 170 graduko Fahrenheit eta indioilarra nicely browned.
- Kendu labetik eta utzi indioilar bularra stand, paperarekin estalita eskuarki 10 minutu lehenago.
- Bien bitartean, hasi saltsa, anana- orejuko zukua, limoi-zukua, arto-almidoia, azukre-marroia eta jengibrea , 4 koilaratxo mikrouhin-seguruarekin edo mikrouhinenarekin.
- Mikrouhin nahasketa, agerian, 3 eta 5 minutu arteko potentzia handian, loditu eta bubbly arte, minutu bakoitzaren ostean.
- Kendu saltsa mikrouhinetik (labean mitt bat erabiliz ontzi oso beroa izan daiteke). Nahastu mandarina laranja ataletan eta utzi saltsa 1 minutu iraun dezan.
- Azkenean, saltsa zerbitzatu indioilar bularrean.
Mikrouhin-labea erabiltzea nahiago ez baduzu, tira laranja-saltsa anana erraz estaltzeko. Besterik gabe, anana-laranja-zukua, limoi-zukua, arto-almidoia, azukre-marroia eta jengibrea erdi-behe-ertain eta bero ertainetan zehar nahastu besterik ez duzu. Egosi eta irabiatu arte loditua eta bubbly ziur ez saltsa erre. 2 minutu eta gehiago irabiatu. Laranja ataletan nahastu; bero bidez.
Errezeta Iturria: Reynolds Aluminum
Baimenarekin errepikatua.
Errezeta hau Reynolds Aluminum-ek argitaratu zuen jatorriz, Amerikako goi mailako paper aluminioaren eta beste sukaldaritzako produktuen marka baten atzean dagoen enpresa. Batzuetan, errezeta onenak aurkitu daitezke gutxien espero diren tokietan.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 333 |
| Fat guztira | 10 g |
| Gantz saturatua | 2 g |
| Fatik gabekoak | 3 g |
| kolesterola | 144 mg |
| Sodio | 1,526 mg |
| karbohidratoak | 20 g |
| Fiber dietetikoa | 2 g |
| Protein | 40 g |