Thai oilasko entsalada pikantea osagai osasuntsu eta osasungarri bikaina da maiatzaren araberako oilasko entsalada errezeta tipikoekin. Kakahuete-y awesomeness-era eramanez, sesamo kakahueteak zaporez beterik daude eta saltsa harrigarria egiten du errua free oilasko itzulbiratuarekin. Belarrak freskotasun pop ustekabe bat ematen dio ogitartekoari, sriracha espeziea gehitzen duen bitartean. Eta ez baduzu beroa nahi, utzi sriracha eta chilis eta karamelu zukua txip gehitu ordez.
Hona hemen aholku batzuk sandwich hau are gehiago liluratzeko:
1. Ez baduzu oilasko frijiturik eskuan, saiatu bi bularrak irakiten eta sardexka batekin trinkotu.
2. Ez jan haragia, baina oraindik sandwich-biltze hau eman nahi baduzu, ez ezazu kezkatu! Saiatu ogitartekoa trukatzeko tenperatura, tofu plantxan edo azalore broiled.
3. Ez baduzu sasoan kakahu eskuz jantzita, denda bakarreko barietatea erosi besterik ez duzu dastatu, eta karamelu zuku freskoarekin, koko esnearekin edo chili saltsarekin sendatu.
Zer behar duzu?
- Thai pikantea entsalada:
- (errezeta honetan baino gehiago egiten da)
- 1.5 cups birrindua oilasko birrindua
- 2 tbsp gazi gazta kakahuete gurin
- 2 koilarakada piper saltsa
- 1 koilarakada koko esnea
- 1/2 koilarakada soja-saltsa
- 1 koilarakada sesamo olioa
- 1 piper pixka bat
- 1/2 koilarakada Sriracha (edo gutxiago beroa ez baduzu)
- 1 koilarakada cilantro (gutxi gorabehera txikituta)
- Itzulbira:
- 1 xerra osoa
- 1/4 Kopako oilasko pikantea entsalada
- 1/4 kopa handi ingelesezko pepino
- 1 koilarakada menda
- 1 koilarakada cilantro (txikituta)
- 1/2 koilarakada chilis (haziak kendu eta txikituta)
- Aukerako Garnish: sriracha eta sesamo haziak
Nola egin
-PIKATZEKO ESKULIBURUAREN BIDEZKOAK.
- Txikitu gazi kakahuete gurina, pipermin saltsa, koko esnea, soja saltsa, sesamo olioa, arroz ozpinarekin, Sriracha eta cilantro ontzi batean. Gehitu olio birrindua oilaskoa eta nahastu arte. Estali eta alde batera utzi.
-PIKATZEKO ESPERIENTZIAKO THAI CHICKEN SALAD WRAP-
- Labean eltzean labean sartu edo bero baxuko zartagin batean berotu.
- Begetarianoak Thai oilasko entsalada (gehiago edo gutxiago zure biltzeko tamaina arabera) eta goiko pepino batekin, menda, txikituta cilantro, chilis, Sriracha eta sesamo haziak txigortuak.
- Roll wrap jaten aurretik edo tolestu erdi eta gozatu taco bat bezala. Sandwich hau 4 ordu lehenago egin daiteke, bestela pepinoak soggy eta lortzen mushy.