Txokolate estalduzabalek gozoki klasikoak dira, etxean erraz egiteko. Inoiz ez duzu kutxa bat erosi denda berean!
Txokolate estalitako mahaspasekin bakarrik jan edo nahasketa nahasketak, merienda nahasketak edo jogurtak gehitu. Ere ere esperimentatu ahal izango duzu beste fruta lehorrak ordezkatzeko errezeta honetan mahaspasekin edo guztiak, eta saiatu txokolatea nahastu! Txokolate zuria eta txokolate esnea txokolateak jostagarriak izan daitezkeen hainbat elementu gehitzen dituzte .
Zer behar duzu?
- 3 oz (1/2 Kopako) txokolate erdi gozoak, txikituta
- 1/2 tbsp olioa (koko olioa iradoki da)
- 1 Kopako piperra, mahaspasekin hezeak
Nola egin
1. prestatu gozogintza xafla pergamino paperarekin edo argizarizko paperarekin eta albo batera utzi.
2. Jarri txokolate txikitua eta olioa mikrouhin-ontzi seguru batean eta mikrouhin-labe batean urtu arte, 30 segundoz behin irabiatuz berotutako beroketa saihesteko.
3. Txokolatea urtu eta leuna denean, gehitu mahaspasekin eta irabiatu ondo txokolatearekin estali arte. Txokolatea mahaspasekin estaldura fina izango da.
4. Garbitu txokolatezko mahaspasekin labean prestatutako gozogintza gainean eta saiatu bereizteko, eta, beraz, ez dago kluster handirik.
5. Hoztu erretilua txokolatea ezartzeko, 15 minutu inguru, ondoren, banakako mahaspasekin banatu. Gorde txokolate estalduzabalen pastak edukiontzi ertaineko hozkailuan, aste bat arte.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 527 |
| Fat guztira | 21 g |
| Gantz saturatua | 13 g |
| Fatik gabekoak | 6 g |
| kolesterola | 2 mg |
| Sodio | 24 mg |
| karbohidratoak | 85 g |
| Fiber dietetikoa | 9 g |
| Protein | 6 g |