Txerri sinplea behi-behiarekin

Chili gozagarri nahasketa hau oso sinplea eta zaporetsua chili egiten du. Espezia beheko beheko chili beheko piperrekin, chili hautsarekin, jalapeno piper txikiekin edo txilor epelekin, cilantroarekin edo beste osagai gogokoekin. Eskailera errezeta bat sortu party edo joko eguneko bilketa handi batean.

% 85 behi leuna txerriarentzako ona den ratioa da, baina txikitu egin behar da chili gantzaren edukia moztu dezagun.

Etxeko chili nahasketa nahasketa erraza izan dut, nahasketa komertzial bat erabili beharrean.

Ikusi ere
Txerri pikantea Beheko txerriarekin eta txerriarekin

Zer behar duzu?

• 1 koilarakada landare olioa
• 1 1/2 kilo behi behe lean
• 1/2 Kopako tipula txikitua
• 1 gutun-azal (1 3/4 oz.) Chili gozagarri nahasketa (ikus beheko etxeko nahasketa)
• 1/2 Kopako ura
• 1 botila (14,5 onun) tomateak, xehatuta
• 1 kg (15 onun) giltzurrunetako babarrunak edo pinto babarrunak, xehatuta
• 1 koilarakada azukre marroia

Nola egin

1. Bero olioa zartagin handi eta astun batean.
2. Egosi beheko behi eta tipula erdi beroarekin, jada ez baita arrosa.
3. Txikitu gozagarri nahasketa nahastu eta gainerako osagaiak gehitu. Irakur ezazu.
4. Minutu gutxi gorabehera beroa estali eta estali.
5. Txilarra hornitu cornbread edo crackers berria labean.

6 zerbitzatzen ditu.

Aholkuak eta Aldakuntzak

• Etxeko Chili Seasoning Mix - Konbinatu 1 chili hauts koilarakada 1 koilaratxo piper birrindua malutak birrindua, 2 koilaratxo xehatuta tipula xehatuta, 1 koilaratxo baratxuri hautsa, 1 koilaratxo azukrea, 1 koilaratxo koilaratxo koilaratxo bat, 1 koilaratxo gatza, 1 / 2 koilaratxo orekano eta 1/4 koilaratxo piper beltza.

• Ordezko babarrun beltza babarrunak, babarrun edo pinto babarrunak.
• Txilardi bero bat gehitu, jalapeno piperrak edo piper gorria birrindua, dastatzeko.
• Erabili ondutako "zesty" chili style tomatoes errezeta edo tomate suko erreak.
• Hartu chili batera party edo tailgating gertaera crockpot batera. Biratu kremailerak behean zerbitzatzeko.

Nutrizioko gidak (zerbitzurako)
Kaloriak	543
Fat guztira	16 g
Gantz saturatua	6 g
Fatik gabekoak	7 g
kolesterola	101 mg
Sodio	112 mg
karbohidratoak	50 g
Fiber dietetikoa	14 g
Protein	48 g

(Gure errezetaen elikadura-informazioa kalkulatzen da osagaiaren datu-base baten bidez eta estimazio bat izan behar da. Banakako emaitzak aldatu egin daitezke.)