Sweet Potato Fries Errezeta

Patata gozoa hauek xerratan eta ondoren perfekzioa frijituak. Denbora gozoak patata frijitu gatza eta piperbeltz freskoa, Cajun edo Creole gazta, edo kanela nahasketa azukre zuriarekin.

Patata frijitu ogitartekoak edo hanburgesak zerbitzatu edo urdaiazpiko parrillan eta gazta ogitartekoekin zerbitzatu.

Zer behar duzu?

Nola egin

  1. Patata gozoa moztu 1/4 eta 1/2 inch xaflara. Jarri patata-zerrendak izotz gainean, frijitu arte.
  2. Fryer sakon batean edo kazola sakon batean, beroa landare olioa 370 F.
  3. Lehorrak patata-zerrendak paperezko eskuoihalekin frijitu eta 370 F-ko olio batean frijitu. Patata pixka batean marroi eta samurrak direnean, paperezko eskuoihaletara xukatu. Gatza eta piperra edo gatza eta kanela pixka bat edo kanela azukrearekin hautseztatu.

Ere gustatu zaizu

Sagar-sagar kazoladun patata gozoa Apple Sagardo Glazearekin

Etxeko patata txip

Gozogintza gozoa

Patatak Pecan Sauce With Brown Butterfly ravioli

Nutrizioko gidak (zerbitzurako)
Kaloriak 51
Fat guztira 2 g
Gantz saturatua 0 g
Fatik gabekoak 2 g
kolesterola 0 mg
Sodio 63 mg
karbohidratoak 7 g
Fiber dietetikoa 1 g
Protein 1 g
(Gure errezetaen elikadura-informazioa kalkulatzen da osagaiaren datu-base baten bidez eta estimazio bat izan behar da. Banakako emaitzak aldatu egin daitezke.)