Sweet Potato eta Azalore Zopa Errezeta

Berotze epelean, krematsuan eta nutrizio aberatsetan, kanela zurixka zopa ezin hobea da erorketa egiteko, eta bihotzez nahikoa da bazkari argia egiteko. Patatak eta azenarioak kolore zurbil kolore laranja ederra ematen dute eta hoztu egiten da hiru edo lau egunetan.

Zer behar duzu?

Nola egin

  1. Barazki guztiak prestatu, 2 edalontzi mini azalore loraketa erreserbatu.
  2. Oliba olioa kazola handi batean berotu. Egosi baratxuri, tipula eta azenarioa bero ertainaz, tipula zeharrargitsua izan arte, 8 minutuz.
  3. Gehitu gozokiak eta azalore zati txikiak, stockarekin batera, 3 itsas gatz pixka bat eta erramu hostoa.
  4. Ekarri irakiten, estali eta beroa jaistea. 30 minutuz egosi.
  1. Bazka erretzea. Gehitu txikitutako ezkaia eta zartaginetik kendu.
  2. Nahasketa bertikal batean nahasketa purea leuna izan arte.
  3. Egosi salda eta gehitu azaleko azalore liluragarriak.
  4. Zopa itzultzeko ertain-baxuko bero eta egosi flotatzen samurrak arte, 10 minutu gehiago.
  5. Garbitu xerra oreinekin edo cilantro txikituarekin.

Aholkuak eta Aldakuntzak