Kakahuete-gurinarekin eta ur beroarekin nahasketa erraza da - gehitu zure eguneroko pancake edo waffle arrautza delicious kakahuete gurina krepe edo waffles egiteko.
Erabili kakahuete gurin krematsua edo mokoa errezeta honetan. Krepe zerbitzatu zure almibarretan.
Zer behar duzu?
- 4 cups waffle batter (edo krepe bakailaoa 4 eta 6 an.)
- 3 koilarakada kakahuete-gurina (krematsua edo gazi-gozoa)
- 3 koilarakada ur beroa
Nola egin
- Kakahuete-gurina eta ur beroa ondo nahastu eta leuna izan arte.
- Gehitu kakahuete gurin nahasketa zure oinarrizko waffle edo pancake gogokoena.
- Zure gofreak edo krepeak zure almibarretan gogokoena edo zapore gazi-gozoa saltsarekin .
Ere gustatu zaizu
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 147 |
| Fat guztira | 9 g |
| Gantz saturatua | 4 g |
| Fatik gabekoak | 3 g |
| kolesterola | 16 mg |
| Sodio | 107 mg |
| karbohidratoak | 10 g |
| Fiber dietetikoa | 0 g |
| Protein | 7 g |