Arrautzak irabiatutako zuringoak fluffy horiek egiteko. Zerbitzatu zure krepe zoragarri hau zure almibarretan eta gurinarekin.
Errezeta erlazionatuak: Cornmeal Pancakes
Zer behar duzu?
- 2 cups irina
- 2 koilarakada azukre zikin
- 1/2 koilaratxo gatza
- 1 koilaratxo hauts gozogintza
- 1/2 koilaratxo gozogintza soda
- 1 Kopako gurina
- 3/4 kopa esnea
- 2 arrautza handiak (bereizita)
- 1/4 Kopako gurina urtu
- 2 koilarakada landare olioa
Nola egin
- Ontzi nahasketa batean, konbinatu irina, azukrea, gatza, gozogintza eta soda.
- Beste ontzi batean, gurina eta esnea, arrautza gorringoak eta gurina urtu batera nahastu. Konbinatu osagai lehorretan osagai guztiak moistened arte.
- Beat arrautza zuringoak beste ontzi batean, gailur gogorrak arte. Bidoian sartu ondo sartu arte.
- Olio kopuru txikia berotu bero ertaineko zartagin handi batean. Olioz betetako zartagina nahikoa beroa denean, saldatu egiten da urdaiazpiko salda, zartaginean arrautzak nahastu 1/4 cup-ko portzelanaz, apur bat zabalduz. Ertzak lehorrak dira eta burbuilak leihoak dira eta behekoak nicely browned dira, 2 edo 3 minutu inguru, piztu eta beste alde egosten browned arte, 2 minutu luzeagoa.
- Gurina eta almibarretan zerbitzatu.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 479 |
| Fat guztira | 33 g |
| Gantz saturatua | 14 g |
| Fatik gabekoak | 14 g |
| kolesterola | 277 mg |
| Sodio | 834 mg |
| karbohidratoak | 31 g |
| Fiber dietetikoa | 2 g |
| Protein | 15 g |